Сухость кожи: как справиться с этой проблемой

Когда у вас сухая кожа

Сухость кожи вызывает дискомфорт: она грубая, зудит,
имеет нездоровый цвет. Чувствуется стянутость, особенно
после душа, ванны или бассейна. На коже могут быть
необычные покраснения, морщины и трещины, иногда
достаточно глубокие и кровоточащие. Причин таких
симптомов может быть множество, способ лечения будет
зависеть от причины.

Возможная причина: возраст

Сухая кожа может быть в любом возрасте, но в возрасте
50 лет и старше эта вероятность более велика.
Это происходит потому, что с возрастом выработка жира
сальными железами снижается. У людей старшего
возраста более вероятно наличие таких заболеваний,
как диабет или болезнь почек, которые способствуют
сухости кожи.

Возможная причина:
атопический дерматит

Это самая распространенная разновидность экземы.
Самый заметный симптом – сухая, зудящая кожа, также
может выступать сыпь на сгибе руки, под коленями,
на лице, ладонях и ступнях. Чаще всего заболевание
вызвано аллергической реакцией и обычно его можно
контролировать, увлажняя кожу и предотвращая
контакты с раздражителями – моющими средствами,
духами, песком, сигаретным дымом.

Возможная причина:
характер работы

Скорее всего у вас будет сухая кожа и хронические
кожные заболевания, если вы работаете
с определенными химическим и биологическими
материалами, или при экстремальных температурах.
К профессиональным сферам, которые могут влиять
на состояние кожи, относятся: общепит, косметология,
здравоохранение, сельское хозяйство, уборка
помещений, живопись, механика, полиграфия
и строительство. Нужно использовать защитное
снаряжение и стараться как можно меньше
контактировать с материалами, особенно, если вы
наблюдаете у себя симптомы сухости или атопического
дерматита.

Возможная причина: вода

Распространенной причиной сухости кожи является
долгое лежание в ванной или прием душа. Чем горячее
вода, тем хуже. Бассейны и джакузи с высоким
содержанием хлора также вредны, потому что
химические вещества сушат кожу. Стоит мыться
в прохладной воде при небольшом напоре – это полезно
для здоровья кожи и более экономично.

Возможная причина: курение

Помимо прочих вредных для здоровья свойств, курение
приводит к образованию морщин и нарушению
кровообращения внешних слоев кожи. Из-за курения
кожа становится грубой и сухой.

Возможная причина:
средство для умывания

Многие популярные марки мыла и шампуней очищают
кожу за счет удаления жира. Это приводит к сухости кожи
или к еще большему раздражению. Врач или фармацевт
может предложить специальные очищающие средства,
не вызывающие сухость кожи.

Возможная причина: погода

Зимой кожа обычно сохнет больше, чем в другое время
года, в связи с понижением влажности. Системы
отопления также высушивают воздух, а это вредно
для кожи. В таких условиях требуется особый уход
за кожей: на морозе прикрывайте открытые участки
кожи, пользуйтесь увлажняющими средствами
и избегайте контакта с веществами и материалами,
вызывающими аллергическую реакцию.

Возможная причина:
«Рыбная чешуя»

Научное название заболевания – ихтиоз обыкновенный,
это наследственное заболевание, при котором
омертвевшие клетки кожи скапливаются в виде плотной,
сухой чешуи. Обычно такая «чешуя» появляется в раннем
детстве, она трудно поддается лечению, причиняя
физические и эмоциональные неудобства.
Лекарства от болезни не существует, но специальный
уход помогает контролировать симптомы.

Что предпринять:
наблюдать и выяснять причину

Выяснение причины появления сухости – один из лучших
способов исправления ситуации. Если сухость у вас
появляется довольно часто, обратите внимание на то,
что предшествует ее появлению. Возможно, нужно
на несколько дней прекратить делать то, что вызывает
такую реакцию, использовать специальное увлажняющее
средство или надевать перчатки или другие защитные
средства.

Что предпринять: увлажнение

Масла, лосьоны и крема выравнивают кожу и смягчают
ее, она меньше трескается, эти средства также могут
облегчить боль и зуд. Если у вас очень сухая кожа, вам
больше подойдут средства с молочной кислотой
или мочевиной, которые помогают коже лучше
удерживать влагу. Такие средства «щипятся»
при нанесении на очень сухую, растрескавшуюся кожу.
Обратитесь к врачу для выбора подходящего средства.

Что предпринять: прием лекарств

В случае, когда кожа очень сухая, врач-дерматолог может
прописать мазь или крем, например, кортикостероидный
препарат или иммуномодулятор (помогают
при аллергических реакциях организма).
В сочетании с увлажняющим средством такие препараты
способствуют облегчению зуда, красноты и воспаления.
Не забывайте, что некоторые препараты перестают
действовать, если пользоваться ими слишком часто.

Когда стоит обращаться к врачу

Обычно сухость кожи можно устранить, изменив образ
жизни, пользуясь народными средствами, или с помощью
безрецептурных средств для очищения и увлажнения.
Если все это не помогает, обратитесь к врачу, особенно
если сухость и зуд мешают спать или на коже есть
открытые раны или большие участки отслоения.

Профилактика

Несколько советов для того, чтобы кожа была здоровая
и увлажненная:
• Наносите увлажняющее средство для тела
после принятия душа или ванны.
• Если воздух сухой, используйте увлажнитель.
• Носите одежду из натуральных тканей, хлопка и шелка,
в них кожа «дышит» (шерсть, несмотря на то, что это
натуральный материал, может иногда раздражать кожу.)
• Используйте порошки без красителей или отдушек,
прикрывайте открытые участки кожи, когда воздух сухой,
чтобы удержать влагу.