После 40 обменные процессы в коже замедляются и появляются первые признаки старения. Впрочем, если вы хорошо ухаживали за кожей в молодые годы, то в этот период она вас отблагодарит и уход за ней не будет вам в тягость.
Основные признаки кожи женщины после 40 лет:
- кожа становится более сухой;
- снижается выработка коллагена и эластина;
- морщинки становятся более глубокими и заметными;
- изменяется овал лица.
Этапы ухода после 40 те же, что и раньше:
- очищение;
- тонизация;
- увлажнение (питание);
- защита.
В этот период постоянным должен стать профессиональный уход: в это время справиться с морщинками самостоятельно будет сложно.
Подбирая косметику, обращайте особое внимание на состав и отдавайте предпочтение более дорогой и одновременно щадящей косметике.
В составе хорошего косметического средства обязательно должны быть:
- питательные компоненты
- различные активные добавки
- полностью должны отсутствовать поверхностно-активные вещества, которые пересушивают кожу.
Очень важно не только питать кожу снаружи, но и поддерживать ее изнутри. Помогут добавки с каротиноидами, ликопином, незаменимыми жирными кислотами, витамином С, фитоэстрогенподобными веществами (биофлавоноидами).
Профессиональный уход
Для женщин этого возраста врач-косметолог порекомендует:
- курс мезотерапии;
- классический массаж, который отлично улучшает микроциркуляцию в коже и повышает упругость, формирует овал лица, питает кожу;
- препараты для контурной пластики (филлеры на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция);
- ботулинотерапию.
Эти процедуры практически всегда хорошо переносятся, являются безопасными. Выполняются в амбулаторных условиях, не требуют реабилитационного периода.
Замечательным эффектом обладают и физиопроцедуры:
- Ультразвуковой пилинг
- Космеханические манипуляции (LPG)
- Микротоковая терапия
- Радиоволновой лифтинг
Особое внимание необходимо уделять зоне шеи и декольте, а также области век. В любом случае комплекс «омолаживающих» мероприятий всегда подбирается специалистом на приеме.
Домашний уход
Попробуйте систему фейсформинга: делайте самостоятельные упражнения для мышц лица и шеи.
Следите за своим здоровьем:
- пейте не менее 1,5 литра чистой воды в сутки;
- избавьтесь от лишних килограммов: готовьте блюда с оливковым маслом, ешьте гранаты, морепродукты, морскую капусту;
- вашем рационе должно быть много клетчатки;
- очень хороши для профилактики старения зеленый и красный чай, а также чай «Каркаде», который регулирует артериальное давление;
- высыпайтесь занимайтесь спортом.
Для ухода за лицом используют только натуральные продукты и средства:
- геркулесовые хлопья (в качестве скраба);
- настои различных лекарственных трав, в частности тысячелистник с молоком, который придает коже бархатистость и ухоженный вид;
- маски из плодов и ягод;
- протирание кожи натуральным миндальным и персиковым маслом.
Также можно протирать кожу раствором красного вина с озонированной водой в соотношении 1:1. Ресвератрол в составе красного вина – мощнейший антиоксидант, он защитит кожу от преждевременного старения.
