Здоровый образ жизни, правильный уход за собой, вот что такое красота и молодость кожи. Когда же начинать следить за кожей, и как это делать? Ответ прост: начинать необходимо как можно раньше и не прекращать уже никогда!
Кожа 30-летней женщины – самая благодарная и не требует никаких кардинальных вмешательств. Тем не менее, уход ей необходим.
Этапы ухода за кожей:
- Очищение. Умывайтесь теплой кипяченой водой.
- Тонизация
- Увлажнение (питание)
- Защита
Если появились прыщи, кожа стала шелушиться, легко краснеть и плохо реагировать на средства для ухода, запишитесь к врачу-косметологу. Врач определит тип кожи, подберет лечение, объяснит, какие процедуры по уходу нужно сделать в клинике, а какие – дома, благо программ по уходу сейчас великое множество:
- себорегулирующие, т.е снижающие жирность кожи,
- очищающие поры и помогающие избавиться от «черных точек»,
- восстанавливающие,
- антистрессовые.
«Что мне сделают в клинике….
- Молодой девушке предложат мануальные и аппаратные методы для борьбы с угрями: чистка лица, в том числе и атравматическая, УЗВ-пилинг, пилинг-брашинг, различные сыворотки и маски, Д’Арсонвализацию и криотерапию (лечение жидким азотом).
- Бледнолицей любительнице ночных тусовок и клубных вечеринок подойдет механический пилинг в сочетании с фруктовым. Кожа станет упругой, вместо тусклого оттенка заиграет румянец.
- Деловой женщине с темными кругами под глазами от вечной работы за компьютером посоветуют специальную программу по уходу за нежной кожей вокруг глаз.
… и что я могу сделать сама?»
Как быть, если курс лечения в клинике или дорогие средства для кожи вам не по карману? Без консультации врача, профессиональной чистки лица и пилинга не обойтись, если вам нужен отличный результат. Только после этих процедур вы можете планировать, как будете ухаживать за собой дома.
Вот ваш минимальный набора средств по уходу:
- средство для умывания
- увлажняющий крем для лица
- защитный крем (от мороза, если зима, и от солнца, если лето)
- тоник (его можно заменить на минеральную воду)
- питательные средства (их легко можно заменить на аптечные косточковые масла: миндальное, персиковое или абрикосовое)
Ополаскивайте лицо отварами лекарственных трав: ромашка, мята, хвощ полевой, тысячелистник. Отличное средство для нормального кровообращения – кусочки льда из травяных отваров: клевера, мяты и шалфея.
Если у вас проблемная кожа, незаменимым станет зеленый чай с добавлением лимонного сока или кисловатый на вкус чай «каркадэ».
Если у вас есть свежие замороженные ягоды клубники, малины, жимолости, можете порадовать себя масками.
