Войти
  • Спецпроекты
    • Близко к сердцу
    • Геморрой не приговор
    • Гиперактивный мочевой пузырь и цистит
    • Сбрось лишнее
    • Остальные спецпроекты
  • Наши материалы
    • Статьи
    • Слайдшоу
    • Инфографики
    • Тесты
    • Видеоматериалы
  • Заболевания
    • Справочник болезней
    • Список заболеваний
  • Медицина
    • Справочник лекарств
    • Медицинские учреждения
    • Медико-социальная экспертиза
  • Телевидение
    • «Жить здорово»
    • «Здоровье»
    • Записаться на программу
  • Сбрось лишнее
  • Люди
  • Выбор редакции
  • Новое
  • Лучшее за неделю
Войти
Войти
Зарегистрироваться
Войдите
с помощью аккаунта в соц. сетях
или ведите Ваше имя пользователя и пароль
Восстановить пароль
Зарегистрироваться
Войти
Зарегистрироваться
Войдите
с помощью аккаунта в соц. сетях
или ведите Ваши данные
Восстановление пароля
Поиск
Пятница, 28 марта, 2025
  • Войти
  • Зарегистрироваться
или введите ваше имя пользователя и пароль
Восстановить пароль
или введите ваши данные
[peepso_recover]
«Здоровье инфо» Сайт zdorovieinfo.ru – крупнейший медицинский интернет-портал России
«Здоровье инфо» «Здоровье инфо»
Меню
  • Спецпроекты
      • Близко к сердцу
      • Всё о варикозе
      • Мое давление – моя ответственность
      • Вся правда о соках
      • Выпадение волос
      • Гиперактивный мочевой пузырь и цистит
      • Глазные болезни
      • Дышать легко
      • Секс и отношения
      • Жизнь без антибиотиков
      • Менопауза
      • Запору нет!
      • Болезнь Дюшенна: мышечная дистрофия у детей
      • Заботься о печени
      • Здоровые зубы
      • Здоровый сон
      • Как не умереть от коронавируса
      • Как победить грибок стопы
      • Как сохранить память?
      • Красота с командой профессора Пухова
      • Мужское здоровье
      • Насколько опасен мой дом?
      • Наша кожа
      • Недержание – не приговор
      • Онко-Дозор
      • Изжога: в чем причина и как от неё избавиться
      • Как победить боль?
      • Правильное питание
      • Прощайте, прыщи!
      • Профилактика гриппа и простуды
      • Хочу быть красивой
      • Сахарный диабет
      • Геморрой не приговор
      • Суставы не болят
      • «Царская болезнь»: гемофилия
      • Чистая вода
      • Я – мама
    • Close
  • Сбрось лишнее
  • Заболевания
    • справочник-болезнейСправочник болезней
    • иммуноЗаболевания иммунной системы
    • нервной системыЗаболевания нервной системы
    • легкихЗаболевания легких и дыхательных путей
    • опорно-двигательной системыЗаболевания опорно-двигательной системы
    • обмена веществЗаболевания пищеварительной системы
    • печениЗаболевания печени и желчного пузыря
    • кровиЗаболевания системы крови
    • сердцаЗаболевания сердца и сосудов
    • ухо горла носаЗаболевания уха, горла и носа
    • эндокринной системыЗаболевания эндокринной системы
    • инфекционныеИнфекционные болезни
    • психическиеПсихические расстройства
    • травмы и неотложные состоянияТравмы и неотложные состояния
    • Close
  • Наши материалы
      • Лучшее за неделю
          • Лучшее за неделю

            Кризис среднего возраста: правда или вымысел

            New Популярные материалы (главн)

            Скрытая причина проблем желудочно-кишечного тракта

            Все статьи раздела «Заболевания пищеварительной системы»

            Какие обследования пройти, если беспокоит печень

            Группа статей раздела "Как сохранить память?"

            Учёные придумали шрифт, который помогает запоминать текст

        • Close
      • Статьи
          • Тема недели

            Нужно ли принимать полезные бактерии с антибиотиками и зачем?

            Про жизнь

            Программа «Жить здорово» от 27.03.2025: Вся правда про почки

            Тема недели

            Главные факты о гриппе

            Гормоны и женское здоровье Видеосюжеты

            Главные мифы о менопаузальной гормональной терапии

        • Close
      • Слайдшоу

          • Скрытое ожирение: как лишний вес сказывается на печени?

            Почему снижается слух и что надо делать?

            Живите долго и счастливо

            Лифт. Как выжить

        • Close
      • Инфографики

          • Жизнь с деменцией

            Революция в лечении ожирения

            Дюшенн в цифрах

            Недержание? Гид по контролю за работой мочевого пузыря

        • Close
      • Тесты

          • Kраткая шкала оценки психического статуса (MMSE)

            Тесты: семантическая и фонематическая беглость

            Тест Струпа

            Кому нужна повторная вакцинация, а кому не нужна

        • Close
      • Видеоматериалы

          • Программа «Жить здорово» от 25.03.2025: Что делать с поколением зумеров?

            Программа «Жить здорово» от 24.03.2025: Совершенная система

            Программа «Жить здорово» от 19.03.2025: Какой вирус бушует в столице?

            Программа «Жить здорово» от 18.03.2025: Уколы от ожирения. Придет ли прозрение?

        • Close
    • Close
  • Malysheva.Live
  • Медицина
    • справочник лекарствСправочник лекарств
    • мед уч-яМедицинские учреждения
    • МСЭМедико-социальная экспертиза
    • Close
  • Карта симптомов
  • Телевидение
      • «Жить здорово»

          • Программа «Жить здорово» от 25.03.2025: Что делать с поколением зумеров?

            Программа «Жить здорово» от 24.03.2025: Совершенная система

            Программа «Жить здорово» от 19.03.2025: Какой вирус бушует в столице?

            Программа «Жить здорово» от 18.03.2025: Уколы от ожирения. Придет ли прозрение?

        • Close
      • «Здоровье»

          • Программа «Здоровье» от 23 февраля 2024 года

            Программа «Здоровье» от 16 февраля 2024 года

            Программа «Здоровье» от 12 января 2024 года  

            Программа «Здоровье» от 22 декабря 2024 года

        • Close
      • Записаться на программу

        • Стать участником программ «Жить здорово» и «Здоровье» может любой гражданин России в возрасте от 25 до 65 лет. Для этого необходимо заполнить анкету и внимательно ознакомиться с правилами.

          Заполнить анкету!

        • Close
    • Close
Главная Охотники за болью Все статьи раздела «Клиника боли» Памятка. Что делать, если свело ногу?
Проект
Статьи
Видеосюжеты
Слайдшоу
Тесты
Стать участником!

Памятка. Что делать, если свело ногу?

Скачать и распечатать памятку можно здесь

Понравился наш материала? Расскажите друзьям:
Здоровье инфо

Сейчас читают

Главные факты о гриппе

Программа «Жить здорово» от 27.03.2025: Вся правда про почки

Нужно ли принимать полезные бактерии с антибиотиками и зачем?

Популярные материалы

Что такое глютен и вреден ли он для здоровья?

Эффективность и безопасность вакцины Спутник V

Как помочь печени сохранить здоровье?

Бытовая химия оказалась опасней сигарет

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС
Подпишись на рассылку
  • Реклама
  • Редакция
  • Правовая информация
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371. © 2025 Copyright ZdorovieInfo