Не показывайте мужчинам ноги – они выдадут все ваши секреты!

Что ноги могут рассказать о вас?

Большую часть времени наши ноги либо в обуви, либо под столом, либо в обуви под столом! Из-за этого мы очень часто просто забываем о них, а тем временем они посылают нам сигналы не только о своем состоянии, но и о болезнях других органов, и даже о ваших привычках!

Отсутствие волос означает нехватку кровоснабжения

Конечно, все женщины стараются избавиться от волос на ногах и на пальцах ног. И мы не советуем вам отращивать их! Но вы должны знать, растут ли волосы на пальцах ваших ног или нет. Дело в том, что пальцы ног – это самые дальние части тела от сердца, поэтому они первые пострадают от такой проблемы сердца и сосудов, как атеросклероз. Без хорошо кровотока на пальцах ног перестанут расти волосы!

Частые судороги – это признак нехватки воды и питательных веществ

Периодически возникающие судороги могут быть как сигналом серьезных расстройств кровообращения и передачи нервного импульса, так и свидетельством безобидной нехватки питательных веществ. Пейте минимум 2 литра воды в день, чтобы избежать возникновения судорог. Также вы можете попробовать восполнить нехватку калия, магния и кальция (разумеется, посоветовавшись с врачом), так как из-за их недостатка часто возникают судороги. Чтобы справиться с возникшей судорогой, сделайте теплую ванночку для ног и потяните стопу за пальцы к себе. Если судороги не проходят, обратитесь к врачу, чтобы выяснить, нет ли проблем с кровоснабжением и нервными окончаниями.

Незаживающие раны – признак диабета или рака кожи

Длительные язвы – это признак диабета. Если уровень глюкозы в крови слишком высок, то повреждаются нервные волокна, из-за чего любой порез, рана или царапина могут не заживать в течение длительного времени. А если в ранку попадет инфекция, то ситуация может настолько осложниться, что придется ампутировать стопу.

Кроме того, незаживающие язвы могут оказаться раком кожи. Меланома может возникнуть на любом участке тела, даже между пальцами ног, так что не забывайте осматривать кожу время от времени.

Гипотиреоидизм может вызвать постоянное чувство холода в ногах

Самая частая причина постоянно холодных ног – это гипотиреоидизм. Если вам больше 40 лет, то вы можете и не подозревать, что ваша щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов. К сожалению, холодные ноги – это самое безобидное из проявлений гипотиреоидизма. Также может присоединиться облысение, усталость, необъяснимое увеличение веса и депрессия. Просто сходите к врачу и проведите тест крови. Ваши ноги согреются, как только вы начнете принимать нужные препараты.

Увеличение большого пальца ноги – подагра

Если палец покраснел, стал горячим на ощупь, отечным и появилась боль, немедленно обратитесь к врачу. Самая частая причина таких изменений – это подагра. При этом заболевании вам нужно радикально уменьшить количество поедаемого мяса, так как именно продукты распада белка в организме вызывают отложения кристаллов в суставах и боль!

Онемение происходит из-за повреждения нерва

Онемение сразу двух ног вызвано периферической нейропатией, которая появляется из-за диабета, хронического алкоголизма или как побочный эффект лекарственной терапии. Если симптом определяется только в одной ноге, то это связано с повреждением нерва стопы, колена или даже спины. Часто это возникает из-за ношения тесной узкой обуви.

Боль в пятке возникает из-за подошвенного фасциита

Эту боль трудно спутать с чем-то еще: она возникает, когда вы поднимаетесь с постели или встаете из кресла. Проблема в сухожилиях, которые поддерживают свод стопы. Вы усугубляете эту боль и удлиняете срок лечения, когда носите обувь с плоской подошвой. Правильная обувь должна иметь каблук 2 сантиметра.

Шелушащаяся и зудящая кожа – это знак грибковой инфекции

Даже если вы в жизни не бывали в тренажерном зале, вы все равно можете подхватить грибок стопы. Это самая частая причина зуда и шелушения кожи. Но ее очень просто вылечить нанесением противогрибкового крема и поддержанием сухости и чистоты кожи в течение всего дня. Все о грибке в нашем специальном проекте!