Беременность — это настоящее испытание для женского организма. Чтобы ребенок родился здоровым, будущая мама должна отдыхать и набираться сил. В этой ей поможет правильно подобранный матрас.
Что происходит с организмом женщины во время беременности?
Одно из наиболее заметных изменений в теле беременной женщины – это набор веса. К концу беременности вес женщины увеличивается примерно на 10-12 кг. Лишний вес и смещение центра тяжести (за счет роста живота) сильно увеличивает нагрузку на позвоночник и суставы. Кальций из костей беременной могут истончиться: кальций уходит на развитие скелета ребенка. В результате позвоночник выгибается, мышцы нижней части спины постоянно ноют от непривычной тяжести. Вот почему боли в спине – наиболее частая жалоба беременных женщин. Добавьте к перечисленным проблемам с опорно-двигательным аппаратом усталость, раздражительность, повышенный аппетит, бессоницу и вы поймете, почему будущей маме так важно высыпаться.
Какой матрас нужен беременной женщине?
- В первую очередь, матрас должен быть с максимальным ортопедическим эффектом, то есть способностью обеспечивать оптимальные условия для отдыха, снятия напряжения и разгрузки позвоночного столба, который для этого должен находиться в естественном положении. Другими словами, чем точнее матрас подстраивается под контуры тела, тем лучше. Матрасы серии Grand от компании TORIS сделаны на основе блоков независимых пружин PocketSpringSilent. Один матрас этой серии может насчитывать 2000 пружин, каждая из которых берет на себя вес тела.
- Матрас для беременной должен состоять из мягкого наполнителя, а не твердого. Мягкие ткани, как и суставы, испытывают сверхнагрузки. В конечностях скапливается жидкость, нарушается венозный отток. Чтобы избежать отеков и варикозного расширения вен, нужен мягкий наполнитель. Матрасы серии Grand от компании TORIS мягко поддерживают тело во время сна, не давая крови застаиваться в тканях.
- Матрас должен хорошо вентилироваться. Все матрасы TORIS отлично «дышат», выпуская излишек тепла и влаги.
Что еще нужно знать?
- Беременной женщине лучше всего спать на левом боку, так как нижняя полая вена проходит справа. Между ног следует разместить специальную подушку. Это обеспечит отток крови от матки и органов малого таза.
- Можно подложить пару подушек под спину и живот, чтобы обеспечить комфортное положение матки.
