Что такое железодефицитная анемия?
Железодефицитная анемия развивается при недостатке в организме железа.
Железо – элемент, который играет чрезвычайно важную роль в доставке органам кислорода. Железо входит в состав гемоглобина – пигмента, находящегося в эритроцитах. Именно гемоглобин доставляет кислород к тканям и органам. При недостатке железа соответственно снижается и уровень гемоглобина, необходимого эритроцитам, в результате чего организм не получает достаточное количество кислорода.
Причины железодефицитной анемии
Железодефицитная анемия развивается из-за недостатка железа в организме. Дефицит железа может быть вызван следующими причинами:
- Слишком обильные менструальные кровотечения
- Низкое содержание железа в пище. Обычно это случается при повышенной потребности организма в железе – у детей, подростков и беременных женщин.
- Внутренние кровотечения при язвенной болезни, геморрое или раке. Кроме того, кровотечение может быть вызвано частым применением аспирина. Внутренние кровотечения – основная причина железодефицитной анемии у мужчин и женщин после климакса.
- Организм не может полноценно усваивать железо. Эта происходит при целиакии (глютеновой болезни), а также после хирургических операций по удалению части желудка или кишечника.
Симптомы железодефицитной анемии
Поскольку железодефицитная анемия развивается медленно, симптомы могут быть долгое время незаметны. Однако по мере усугубления заболевания начинают проявляться следующие признаки болезни:
- Слабость, быстрая утомляемость
- Головокружение
- Раздражительность
- Головные боли
- Сильная бледность
- Одышка
- Невозможность сосредоточиться
Кроме того, могут возникнуть такие симптомы, как:
- Учащенный сердечный ритм
- Ломкость ногтей
- Трещины в углах рта
- Воспаленный язык
- Мышечная боль при физической нагрузке
- Затруднение глотания
- Извращение вкуса – желание есть бумагу, лед, землю (состояние, называемое парорексией)
У детей и младенцев железодефицитная анемия проявляется в виде следующих симптомов:
- Капризность
- Рассеянность и невнимательность
- Отставание в росте
- Задержка развития (дети поздно начинают ходить, говорить)
Помните, что своевременное лечение анемии у детей очень важно – оно помогает предотвратить развитие умственных и психических расстройств в будущем.
Методы диагностики железодефицитной анемии
Если вы заметили у себя признаки анемии – немедленно обратитесь к врачу. Доктор проведет осмотр, изучит медицинскую карту и историю болезни, а также попросит вас описать симптомы. Если подозрения подтвердятся, будет необходимо сдать анализ крови. Чаще всего это развернутый клинический анализ для определения количества эритроцитов и уровня железа в крови. Помимо этого, врач может назначить дополнительные исследования для уточнения причин развития анемии.
Методы лечения железодефицитной анемии
Для нормализации уровня железа в крови обычно назначаются препараты, содержащие железо. В большинстве случаев состояние пациентов улучшается уже через несколько дней после начала приема лекарства. Однако не следует прекращать лечение, если вы почувствовали улучшение состояния. Ведь чтобы восполнить уровень железа в организме, лекарственную терапию необходимо продолжать в течение нескольких месяцев. Лечение при этом будет зависеть от того, какова причина возникновения анемии.
Если есть подозрение на анемию, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Помните, что принимать железосодержащие препараты можно только после консультации с врачом. Иначе прием таких лекарств может привести к чрезмерному повышению уровня железа в крови и даже отравлению. Ведь низкий уровень железа в крови может быть вызван серьезной патологией, например кровотечением из язвы или раком толстого кишечника. Такие заболевания требуют серьезного лечения, а не просто приема железосодержащих лекарств.
Чтобы железо, содержащееся в таблетках и пище, лучше усваивалось, следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Принимать железосодержащие препараты вместе с витамином С (аскорбиновой кислотой) или апельсиновым соком.
- При приготовлении овощей подвергать их паровой обработке.
Прием железосодержащих препаратов противопоказан:
- В течение 2 часов после приема антацидов или тетрациклина
- В сочетании с продуктами:
- чаем, кофе, шоколадом и другими продуктами с высоким содержанием кофеина;
- молоком и другими продуктами, богатыми кальцием;
- с высоким содержанием клетчатки – отрубями, цельными злаками, орехами и сырыми зелеными овощами.
Необходимо хранить железосодержащие таблетки в недоступном для детей месте. Отравление железом может привести к серьезным последствиям.
Можно ли предотвратить развитие железодефицитной анемии?
Развитие анемии можно предотвратить, если ежедневно употреблять с пищей необходимую норму железа. Много железа содержится в мясе, говяжьей печени, яйцах, цельных злаках, обогащенных железом продуктах, а также в горохе, бобах, овсянке, черносливе и инжире. Для профилактики анемии у детей необходимо, чтобы их ежедневный рацион содержал достаточное количество железа. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Кормить ребенка грудью как можно дольше, по крайней мере, в течение года.
- Если грудное вскармливание невозможно – кормить ребенка смесью, обогащенной железом.
- Начиная с 7-го месяца жизни следует ежедневно прикармливать ребенка 2-3 порциями продуктов, богатых железом. Хорошим источником являются обогащенные железом каши.
- Не следует давать коровье и козье молоко ребенку младше 1 года. Такое молоко отличается низким содержанием железа.
Во время беременности для профилактики анемии нужно принимать витамины, содержащие железо (30 мг в день), которые назначит врач. Кроме того, необходимо сдать анализ крови для выявления возможной анемии. В случае подтверждения диагноза беременным назначаются препараты с более высоким содержанием железа.
О чем стоит задуматься
При подозрении на анемию нельзя принимать препараты железа без предварительной консультации с врачом. Самостоятельный прием железа может затруднить диагностику серьезного заболевания, такого как рак толстого кишечника или кровотечение из язвы. Если дефицит железа не является причиной анемии, то железосодержащие препараты болезнь не вылечат, а иногда и наоборот, могут привести к отравлению (интоксикации железом). Избыток железа в организме может вызвать гемохроматоз, особенно у людей, генетически предрасположенных к чрезмерному накоплению железа в организме.
Иногда железосодержащие препараты могут вызывать неприятные ощущения в желудке, тошноту, диарею, понос, стул черного цвета. Несмотря на то, что препараты железа лучше усваиваются на пустой желудок, при таких побочных эффектах их лучше принимать вместе с пищей. При выраженных побочных эффектах врач назначит другой препарат.
