По данным австралийских и американских учёных, как минимум 5% психически здоровых людей хотя бы раз в жизни испытывали галлюцинации.
Галлюцинация – это когда видишь то, чего нет?
Не обязательно. Галлюцинации бывают не только зрительными, но и слуховыми, обонятельными, вкусовыми и тактильными: некоторые люди даже испытывают ощущение, что у них под кожей появился какой-то инородный предмет или вообще живое существо.
Видения могут быть и комбинированными: например, пациент видит змею, слышит шипение и чувствует прикосновение чешуи.
Разве такое может быть у здорового человека?
Когда-то считалось, что нет (разве что под алкогольным или наркотическим опьянением). Но, оказалось, что галлюцинации встречаются куда чаще. Британские эксперты проанализировали данные 7400 человек в старше 16 лет и обнаружили, что 4,3% из них испытывали зрительные или слуховые галлюцинации в течение прошлого года.
«Они могут быть пугающим опытом, и мало кто открыто говорит об этом. Наше исследование призвано показать им, что они не одиноки и что эти симптомы необязательно связаны с наличием психического расстройства. Наша работа ломает табу», – пояснили исследователи.
Почему так происходит?
По разным причинам. Самая распространённая – стресс и нервное перенапряжение. Они затрудняют работу мозг, поэтому в нём и случаются такие сбои.
Учёные также сообщают, что молодые люди часто жалуются на вибрацию или звонок телефона, которых на самом деле нет. Эксперты связывают эту галлюцинацию со слишком сильной привязанностью к гаджетам и советуют чаще от них отдыхать.
Расстройства зрения могут вызывать визуальные образы: это явление называется синдромом Бонне. Бывает такое, что видения настолько хорошо вписываются в реальность, что пациент перестаёт их различать. Известен случай, когда пожилая женщина сидела у окна, наблюдая за коровами на соседнем лугу, и пожаловалась горничной на жестокость фермера. Служанка удивилась и сказала, что не видит никаких коров. Женщина в смущении ответила, что её глазам больше нельзя доверять.
Кофеин тоже может вызвать странные видения, особенно если его слишком много. Дозы более 750 мг приводят к бреду, звону в ушах и галлюцинациям в виде световых вспышек.
А как отличить «нормальные» галлюцинации от шизофренических?
Очень просто: психических больных невозможно убедить в нереальности галлюцинаций. Осознаёте, что странное существо, которого вы увидели в тёмной комнате – это последствие 15-часового рабочего дня, а не вторжение пришельцев? Значит, всё в порядке.
Существует терапия, при которой человека в тёмной комнате помещают в ванну со специальным соляным раствором. Там он, не ощущая ничего – это состояние называется сенсорной депривацией. В нём человек может видеть образы, слышать непонятные звуки и даже чувствовать чьё-то присутствие.
Зачем это нужно и почему на Западе в каждом втором спорт-клубе есть такая услуга, рассказываем в статье «Флоатинг: почему люди плавают в бассейнах без звука и света».
