Архив

По данным ВОЗ, испанцев по продолжительности жизни опережают только японцы. В чём же тут секрет? Давайте посмотрим на средиземноморские пищевые привычки.

Уменьшить воспаление поможет не только аптечка, но и ваш холодильник. Соблюдайте специальную диету, вы быстрее победите болезнь. Как работает противовоспалительная диета? Иммунная система активизируется, когда тело...

Что произойдёт с вашим организмом, если ввести рыбу в свой ежедневный рацион? Давайте посмотрим.

Действительно ли животные инстинкты подталкивают нас к тому, чтобы больше есть зимой? Или это вредная привычка? Попробуем разобраться.

Считается, что гранат укрепляет иммунитет, борется со многими болезнями и даже снимает стресс. Правда ли это? Давайте разбираться. Свойства граната Ещё Гиппократ рекомендовал сок этого фрукта...

Соль и перец – вот два продукта, который можно найти на любой кухне. Но если о соли и её влиянии на здоровье написана не...

Учёные считают, что некоторые продукты могут повлиять на химические процессы в мозге. Рассказываем, что это за продукты и как они влияют на организм.

Почему одни люди не могут спокойно пройти мимо булочной, а другие игнорируют даже самый вкусный десерт, если не голодны? Одни не могут есть утром,...

Первый рецепт супа обнаружили ещё в IV веке в греческой кулинарной книге. Он состоял из пшеницы, оливкового масла, мясного фарша, мозгов скота и вина. С тех почти у каждого народа появились свои супы: в Англии их варят из говяжьих хвостов, в Италии готовят минестроне и гаспаччо, во Франции — луковый суп, в Индии — куриный с карри, а в России — борщ, щи и окрошку. Какие из них полезны, а какие — не очень? Давайте разбираться.

Рынок витамина D растёт во всём мире: по прогнозам, к 2020 году он достигнет $2,5 млрд. Рассказываем, стоит ли вам вносить свой вклад и...