Что возраст делает с вашими глазами

Что видит ваш ребенок

В момент рождения дети очень чувствительны к свету, но не могут сфокусироваться на объектах или четко различать цвета. Их зрение продолжает развиваться в течение первых нескольких месяцев. К первому месяцу они могут фокусироваться на объектах, расположенных на расстоянии приблизительно одного метра. К 4 месяцам дети могут четко различать предметы, расположенные на противоположном конце комнаты. Также к 4 месяцам они способны различать полный спектр цветов и оттенков.

Первая проверка зрения

Педиатр может проверять детское зрение во время плановых осмотров в течение первого года жизни ребенка самостоятельно. Некоторые эксперты рекомендуют пройти зрительный тест у офтальмолога в возрасте 6 месяцев и полную проверку зрения в возрасте 3 лет. Такие проблемы со зрением, как близорукость или ленивый глаз могут уже проявиться в этом возрасте. Ранние тесты на проверку зрения могут включать оценку остроты зрения и общую оценку состояния глазного здоровья.

Нужны ли ребенку очки

Примерно один из четырех детей школьного возраста может пожаловаться на проблемы со зрением, как правило, это близорукость. Однако только 1/3 детей проходит обследование у офтальмолога перед началом школьного периода. Большинство специалистов сходится во мнении, что осмотр необходимо пройти перед первым классом, а затем – каждые два года. Это обусловлено тем, что до 20 лет ребенок растет, а, следовательно, и близорукость может прогрессировать. По достижении двадцатилетнего возраста можно сделать операцию и избавиться от этой проблемы.

Что такое «ленивый глаз»

Амблиопия или «ленивый глаз» поражает 2-3 детей из 100. Она возникает, когда нервные сигналы между мозгом и одним из глаз не работают должным образом. Большинство детей лечат при помощи повязки на более сильном глазу или другими методами. Косоглазие возникает, когда оба глаза отклоняются от центральной оси и направлены в разных направлениях. Повязки, специальные очки или оперативное вмешательство может исправить ситуацию.

Компьютер и чрезмерное напряжение глаз

Постоянное пристальное вглядывание в монитор компьютера, смартфона и экран видеоигр может вызвать чрезмерное напряжение глаз, сухость и усталость. К счастью, такое воздействие не является постоянным. Чтобы предотвратить перенапряжение убедитесь, что монитор находится на расстоянии не менее 60 сантиметров от вас. Используйте настольное освещение, чтобы уменьшить количество бликов, давайте глазам отдых каждые два часа. Для этого достаточно пару минут смотреть на объекты, расположенные гораздо дальше монитора.

Взрослые, защищайте ваши глаза

Здоровые взрослые, как правило, не знают проблем со зрением до 40 лет. Чтобы сохранить здоровье ваших глаз, не забывайте носить солнечные очки с УФ-защитой. Всегда носите защитную экипировку, когда играете в спортивные игры или работаете с электроинструментами, механическим оборудованием или химикатами, как дома, так и на работе.

О, нет! Очки для чтения

Необходимость надевать очки для чтения – это классический признак среднего возраста. К тому моменту, когда вы достигнете возраста 40-45 лет, вам могут понадобиться специальные очки для чтения и других задач, которые выполняются на близком расстоянии. Это изменение зрения называется пресбиопия, и оно является нормой. Вы можете носить очки для чтения, двухфокусные очки или же специальные контактные линзы, чтобы корректировать ваше зрение. В некоторых случаях также эффективна лазерная операция.

Что же такое пресбиопия

До 40-летнего возраста хрусталик глаза очень пластичен. Благодаря этому свойству хрусталик глаза способен фокусироваться на объектах, которые расположены как вблизи, так и вдали. С возрастом пластичность уменьшается, что снижает способность видеть близко расположенные объекты. Первым признаком пресбиопии, который вы можете у себя заметить, будет то, что для того, чтобы увидеть меню или текст книги, вы будете вынуждены их отодвинуть дальше от себя.

Возрастные болезни и зрение

Некоторые заболевания, например, сахарный диабет или высокое кровяное давление, могут оказывать влияние и на здоровье глаз. Диабет занимает лидирующую позицию, являясь основной причины слепоты у взрослых людей. Как правило, также диагностируется диабетическая ретинопатия (повреждение кровеносных сосудов в сетчатке). Высокое кровяное давление может нанести вред кровеносным сосудам глаза и нервам, что может быть причиной постоянной потери зрения. Если вы заботитесь о своем здоровье и не курите, то ваши глаза (и остальные органы и системы организма) будут оставаться здоровыми.

Катаракта и глаукома

Катаракта и глаукома могут быть диагностированы в любом возрасте, но обычно поражают людей после 60 лет. Катаракта – это затемнение хрусталика глаза. Она легко может быть удалена и заменена специальным хрусталиком во время операции. Глаукома – это истощение глазного нерва, она часто сопровождается повышенным внутриглазным давлением. Глаукома лечится при помощи капель или хирургически, чтобы уменьшить глазное давление.

Макулярная дистрофия

Возрастная макулярная дистрофия наиболее распространена среди людей старше 60 лет. Она может стать причиной частичной потери зрения. Влажная макулярная дистрофия развивается, когда новые, нежелательные кровеносные сосуды начинают образовываться в глазу. Лечится медикаментозно. Сухая макулярная дистрофия имеет менее выраженное течение и не требует специального лечения. Но витамины и минералы могут замедлить ее прогрессирование, проконсультируйтесь со своим врачом о дозировке. Восстановление зрения поможет вам адаптироваться к жизни с макулярной дистрофией.

Питание и зрение

Правильное питание поможет поддерживать здоровье ваших глаз. А некоторая еда особенно полезна для глаз. Лютеин, омега-3 жирные кислоты, витамины C и E помогут сохранить здоровье глаз. Поэтому старайтесь, чтобы ваш рацион содержал в достаточном количестве цитрусовые фрукты (апельсины и мандарины), зеленые листовые овощи, орехи и жирную рыбу. Употребление рыбы и зеленых листовых овощей также может предотвратить развитие возрастной макулярной дистрофии.