Архив
Вся правда о храпе
Если ночью вы храпите, ощущаете затрудненность дыхания, ваш партнер замечает у вас остановки дыхания, у вас, к сожалению, могут быть достаточно серьезные проблемы со...
Как не потерять мужа?
Наши мужчины постоянно в опасности, и мы, женщины, можем их потерять в любой момент. На что обратить внимание, чтобы не остаться без...
Что крадет ваш сон
Хроническое недосыпание не только ухудшает качество жизни, но и сказывается на состоянии здоровья.
Как уснуть?
Бессонница – болезнь 21 века, века новейших технологий. Мобильные телефоны, компьютеры, телевизоры, электронные часы и другие предметы, которые светятся в синем спектре, отвлекают и...
Что есть, чтобы выспаться
Что нужно сделать, чтобы хорошенько выспаться? Поужинать за несколько часов до сна и не пить на ночь кофе. А еще съесть один из тех...
Что есть, чтобы была бессонница
Все мы знаем, что выпив на ночь кофе, у нас вряд ли получится уснуть. Однако помимо кофе существуют и другие продукты, которые могут помешать...
Не высыпаетесь?
Бывает так, что вы не можете заснуть. Но совсем другая ситуация – когда вы нормально засыпаете, но после пробуждения чувствуете себя разбитыми, и спустя...
Что съесть, чтобы уснуть
Центры по контролю и профилактики заболеваний полагают, что недостаток сна – эпидемия в современном мире. Недостаток сна может быть по ряду причин, в том...
Как не убить мужа в постели
Согласно опросам, почти четверть супружеских пар спят в разных кроватях или даже в отдельных комнатах. Бывает так, что один партнер мешает спать другому, поскольку...
Что не дает вам спать
Вы просыпаетесь посреди ночи и потом не можете заснуть три часа? Или не смыкаете глаз до шести утра, несмотря на то, что кутили или...
