Ежегодно 5 миллионов человек в мире подхватывают грипп, а около 250 тысяч человек из них умирают. Чаще всего от осложнений страдают дети и старики: их организм не может бороться с вирусом на полную мощность. При этом большинство случаев заболевания приходятся на зиму. Рассказываем, как себя обезопасить в холодный сезон.
Как отличить грипп от простуды?
В медицине диагноза «простуда» нет. Это бытовое название группы острых вирусно-респираторных заболеваний. Они возникают из-за разных возбудителей. Грипп также относится к ОРВИ, но его вызывает именно вирус гриппа – самый опасный из группы.
Американская Академия Семейных врачей даёт несколько советов, как отличить простуду от гриппа:
- температура выше 38 градусов скорее указывает на грипп, чем на простуду. При простуде она обычно небольшая;
- заложенность носа и чихание – классический признак простуды. Они редко говорят о гриппе, однако, может случиться и такое;
- боль в горле – верный признак простуды, если она длится от 3 до 5 дней. Если больше – возможно, это грипп;
- сильный кашель чаще всего является признаком гриппа;
- недомогание может возникнуть при простуде, но сильное истощение организма – верный признак гриппа. Слабость после болезни может длиться неделями;
- головные и мышечные боли обычно являются симптомами гриппа;
- простуда может поразить организм лишь на несколько дней, тогда как лечение гриппа занимает до нескольких недель;
- грипп намного чаще приводит к тяжёлым осложнениям: пневмонии, воспалению лёгких, бронхиту, синуситу и отиту.
Почему риск заболеть повышается зимой?
Учёные искали этому объяснение последние 5 лет. Среди возможных причин называли тесный контакт с людьми в помещениях и недостаток витамина D. Однако оказалось, что во всём виноват зимний воздух.
Секрет влажного воздуха
Исследования подтверждают, что в сухом воздухе вирус гриппа распространяется быстрее, чем во влажном.
Учёные провели несколько исследований. В одном из них они наблюдали за распространением гриппа у морских свинок. Во влажном воздухе эпидемия почти не прогрессировала, а вот в сухих условиях вирус расходился молниеносно.
Другая группа исследователей обнаружила, что эпидемия вируса возникает из-за падения влажности воздуха. Защита организма снижается.
Когда мы кашляем и чихаем, из носа и рта вырывается масса капель. Если они попадают во влажный воздух, то просто оседают на полу. А вот в сухом – капли распадаются на мелкие частицы и могут летать по помещению несколько часов или даже дней.
Значит, нужен влажный воздух?
Не всегда. Риск заболеть гриппом на борту самолёта меньше, хотя воздух там более сухой. Возможно, потому что система кондиционирования удаляет вирусы из салона, прежде чем они успеют распространиться.
В тропиках вирус тоже ведет себя по-другому. Влажность в этих регионах, наоборот, способствует распространению инфекций: в этих условиях бактерии выживают лучше.
Да и к тому же, подхватить вирус можно не только воздушно-капельным путём. Вы можете просто потрогать предмет, на котором осели частички слизи заражённого человека – а потом занести инфекцию себе в рот. Поэтому влажный воздух, конечно, сдерживает распространение гриппа, но всё же не на 100%.
А на сколько?
Учёные из штата Миннесота предположили, что если на один час включить увлажнитель воздуха, погибнет около 30% всех вирусов. Сейчас они проводят ряд дополнительных экспериментов, чтобы доказать эффективность метода.
Как же тогда защититься от вируса?
Вакцинация – вот лучшая защита. По данным ВОЗ, эффективность вакцин доходит до 90%. В их состав входят ослабленные или мёртвые возбудители инфекции (или вообще их части), которые не вызовут болезнь. Зато иммунитет реагирует на них и формирует антитела. И если потом вас атакует вирус, иммунная система уже будет готова. Болезнь не начнётся или пройдёт в лёгкой форме.
Но всё же грипп непредсказуем. Его вирусы постоянно меняются и мутируют, поэтому каждый год вакцина меняется так, чтобы пациенты были максимально защищены. Прививку нужно делать каждый год.
Как уберечь ребёнка от бактерий на детском утреннике, вы можете узнать в сюжете программы «Жить здорово»
