Какими бы современными и удобными ни были одноразовые прокладки и тампоны, они всё равно будут доставлять неудобства. Соблюсти гигиену, вовремя купить, не забыть взять с собой – всё это лишняя головная боль. К тому же за всю жизнь женщина выбрасывает около 10 000 гигиенических средств – а это почти 150 кг плохо разлагаемых отходов.
Если сложить все эти факты, то привычные средства не кажутся такими уж комфортными. А может быть, есть не разрекламированная, но удобная альтернатива?
1. Менструальная чаша
Как это работает?
Гинекологи считают менструальную чашу (её ещё называют капой) самым безопасным средством. А ещё оно самое удобное: согласно канадскому исследованию, 91% женщин после капы полностью отказались от всех других средств. Это мягкий стаканчик из силикона высотой 5 см в форме колокола с «хвостиком», который нужно вводить во влагалище. Чаша создаёт вакуум, поэтому кровь не может вытечь. Несмотря на небольшой размер, она вмещает до 40 мл жидкости. Для сравнения, за все критические дни женщина теряет около 35 мл.
Чашу выбирают, исходя из тонуса влагалищных мышц. Женщинам после родов и дамам среднего возраста стоит использовать капу побольше, нерожавшим девушкам – поменьше.
Как использовать?
Вымыть руки и чашу, сложить капу пополам и ввести во влагалище. Там она сама раскроется.
Плюсы:
Чаша не пропускает влагу ни изнутри, ни снаружи. Можно купаться в море или бассейне, и больше вообще не бояться протеканий.
Её совершенно не чувствуешь.
Чаша безопасна и для женщины, и для природы, и для кошелька: одно устройство можно использовать до 10 лет.
Минусы:
Гинекологи советуют раз в 4−5 часов извлекать капу, опорожнять и дезинфицировать. Хотя, если вдруг обстоятельства не позволят этого сделать, чаша всё равно не сможет «дать течь».
Первое время будет трудно её устанавливать – нужно привыкнуть.
2. Менструальные трусы
Как это работает?
Многоразовое нижнее бельё, которое работает как прокладка – звучит странно, но, судя по отзывам, многим нравится. Его даже называют бельём будущего. Высокотехнологичная ткань может впитать такой же объём, как два тампона категории «супер».
Как использовать?
Просто носите, как обычные трусы, и стирайте при температуре 30 градусов.
Плюсы:
Бельё не допускает протеканий и запаха. А ещё оно комфортное и красиво выглядит.
Минусы:
Вам понадобится как минимум двое таких трусов.
Придётся рассчитывать время, когда их нужно заменить.
Трусы будут сухими и комфортными весь день, но сама мысль о том, что внутри них – выделения, может нервировать.
3. Менструальный спонж
Как это работает?
Это средство похоже тампон, только больше впитывает и использовать его можно до 6 месяцев.
Плюсы:
Спонж экономичнее, чем тампоны, реже допускает протекания и намного меньше вредит природе.
Минусы:
Его нужно стирать и дезинфицировать, а ещё у спонжа нет веревочки, поэтому извлечь его довольно трудно. Состав и размер можно подобрать только методом проб и ошибок.
