Ученые из Великобритании установили, что женщины, которые полностью посвящают себя работе, более подвержены депрессии. Чем больше времени они проводят в офисе, тем больше у них риск столкнуться с этим неприятным расстройством, сообщает газета Daily Telegraph.
Суть исследования
Ученые из Университетского колледжа Лондона и их коллеги из Лондонского университета королевы Марии решили выяснить, к каким психическим изменениям у мужчин и женщин приводит долгое пребывание на рабочем месте. Ведь, к сожалению, мало кто придерживается стандарта «40-часовой рабочей недели» – многим из нас приходится сидеть в офисе допоздна.
В исследовании приняли участие более 20 000 человек. В результате было установлено, что женщины, которые в неделю проводили на работе 55 часов, на 7,3% чаще сталкивались с различными симптомами депрессии, чем женщины, работающие по 8 часов в день. А вот необходимость работать в выходные дни выбивает из колеи и женщин, и мужчин, но представители сильного пола оказывались чуть более стойкими.
К основным симптомам депрессии относятся:
- подавленное настроение, которое не зависит от обстоятельств, на протяжении двух недель и более
- потеря интереса или удовольствия от того, что раньше приносило удовлетворение
- выраженная утомляемость, «упадок сил» на протяжении длительного времени
Дополнительные симптомы депрессии:
- пессимизм, чувство вины, бесполезности, тревоги, страх
- заниженная самооценка
- невозможность сконцентрироваться и принимать решения
- мысли о смерти и (или) самоубийстве
- нестабильный аппетит (как повышенный, так и его отсутствие), заметное изменение веса
- нарушение сна: бессонница или излишне длительный сон
Слишком много забот
Ученые отметили, что одна из причин повышенной «депрессивности» женщин – это их общая высокая занятость. Ведь, помимо работы, на них еще приходилась большая часть забот по воспитанию детей, а также работа по дому. По сравнению с мужчинами женщины оказываются куда более занятыми, что приводит и к дополнительной ответственности, подчеркнул автор исследования, профессор Джилл Уэстон.
Работа или дом?
Так не значит ли это, что женщина, которая не задерживается на работе и сразу возвращается домой, меньше подвержена стрессам? Оказалось, что это тоже не гарантирует счастья. Несколько лет назад ученые из Университета Пенн Стейт (США) выяснили, что дома женщины также не защищены от стресса.
Ученые исследовали уровень кортизола (гормона стресса) у 122 американцев: мужчин и женщин. Испытуемые вели разный образ жизни и были разного возраста, кто-то из них имел детей, кто-то был бездетным. Результаты измерений показали, что на работе уровень стресса у женщин был ниже, чем дома. Потому что, придя со службы, женщины были вынуждены дополнительно выполнять домашние обязанности. А вот для мужчин дом оказался вполне комфортной средой.
Два года назад НИУ ВШЭ и РАНХиГС провели опрос, в ходе которого просили женщин и мужчин оценить, сколько времени в день они тратят на домашние дела. В семьях с маленькими детьми разница оказалась самая большая: женщины были заняты по дому около 5 часов в день, мужчины – около 2,5 часов (по их собственным оценкам). И большинство мужчин, 80%, оказались удовлетворены таким положением дел. Довольных женщин было куда меньше – около 45%.
Так что все исследования подтверждают: общая занятость женщин куда выше, чем мужчин. А вот уступают ли женщины мужчинам в интеллекте, можно почитать в этой статье.
