Двойное свидание может помочь вновь разжечь былую страсть в ваших отношениях – и сделает это лучше, чем романтический ужин при свечах. Согласно недавнему исследованию, дружба с другой влюбленной парой лишь усилит близость с вашим избранником. А крепкие отношения – залог здоровья, считают ученые.
«Страсть – та часть отношений, которая угасает одной из первых, ведь со временем любые отношения теряют свою новизну», – рассказывает Кит Уэлкер, докторант Университета Вэйна. Однако ученые утверждают, что искренние и близкие отношения с другой парой вернут вам былую страсть, ведь они помогут увидеть партнера в совершенно новом свете. «Мы ожидали, что дружба между двумя парами приведет к увеличению близости и улучшению взаимопонимания между партнерами», – рассказывает Уэлкер. «Однако даже нас удивило то, насколько значительными оказались эти изменения».
В исследовании приняли участие 150 пар. В эксперименте ученые использовали методику общения, разработанную Артуром Ароном из Университета Стоуни Брук: в течение 45 минут пары отвечали на различные вопросы, чтобы лучше узнать друг друга, такие как: «Как вы представляете себе идеальный день?» или «Если бы вы могли выбрать кого угодно, кого бы вы пригласили на ужин?». Вопросы постепенно становились все более личными. «Это задание помогает людям сблизиться», – отмечает Уэлкер.
«Чем более тонко другая пара реагирует на то, как вы раскрываетесь перед ними во время двойного свидания, тем лучше становятся отношения внутри вашей пары», – объясняет Уэлкер. «То, как другая пара оценивает вас и вашего партнера, дает вам возможность взглянуть на ваши отношения по-новому, начать больше ценить их».
Так что на День всех влюбленных ученые советуют сделать выбор в пользу двойного свидания. «Подойдет любое место, где несколько пар могут пообщаться, лучше узнать друг друга», – считает он. «Вы можете пойти вместе на ужин в ресторане или собраться у кого-нибудь дома в менее официальной обстановке».
Оказывается, крепкие отношения положительно сказываются на нашем здоровье и эмоциональном состоянии. Уже более двадцати лет Джим Коан из Университета Вирджинии изучает этот вопрос, и недавно он заинтересовался так называемым «эффектом сожительства» – гипотезой о том, что совместно проживающие люди, в отличие от состоящих в браке, менее эмоционально устойчивы, имеют менее стабильные отношения, и большую вероятность развестись в том случае, если все-таки сыграют свадьбу.
В своем исследовании Коан сравнил отношения внутри пар, проживающих вместе, и уже вступивших в брак. Результаты показали, что женатым парам куда лучше удавалось справляться со стрессом. «Но мы не могли понять, почему наблюдаем такую разницу в результатах», – говорит Коан. Ответ пришел благодаря данным, полученным в эксперименте с участием однополых пар. В нем приняли участие 26 пар, которым по закону нельзя было заключить брак. Однако ученые снова наблюдали все ту же разницу в эмоциональном состоянии участников – теперь уже между теми парами, которые описывали свои отношения как брак и парами, которые говорили о себе лишь как о сожителях. «Я считаю, что тут все дело в том, как люди сами воспринимают свои отношения», – резюмирует Коан.
Однако вышеописанное – не единственный пример того, как отношения влияют на наше здоровье. Оказывается, забота партнера, его понимание – вот залог нашей эмоциональной стабильности и даже личностного роста. «Влияние отношений на наше здоровье, как психологическое, так и физическое, на самом деле гораздо сильнее, чем мы могли себе представить», – заявляет Эмре Сэлкук из Средневосточного Технического Университета в Турции. «К примеру, влияние искренности и близости отношений на уровень смертности оказалось выше, чем влияние курения сигарет».
«Наши данные говорят о том, что если в вашей жизни есть тот, кто о вас заботится, понимает и ценит вас и разделяет ваши стремления, то это улучшает здоровье в целом и даже продлевает жизнь», – добавляет Сэлкук. Так что если вы еще не нашли своего единственного – делайте выбор с умом, потому что это может оказаться самым важным решением в вашей жизни.
