Глядя на девушек с идеальными лицами и фигурами, которые смотрят на нас с экранов и страниц журналов, женщины зачастую недовольны своим телом, обычно совершенно необоснованно. Самое время напомнить себе, что ты прекрасна и вновь полюбить себя. Легко сказать, но сложно сделать, подумаете вы. Все просто! Только следуйте нашим советам.
Оградите себя от информационного мусора
Если ваша самооценка оставляет желать лучшего, не стоит усугублять ее подпиской на идеальных красоток интернета. В интернете смотрите только то, что доставляет вам удовольствие: кулинарные блоги, сообщества йоги, группы собаководов и другие. Если же одинаково идеальные тела и лица смотрят на вас с экрана телевизора, заставляя чувствовать себя не лучшим образом, то, ради Бога, выключите его!
Читайте еще: Как изменить будущее и не заболеть раком груди?
Почувствуй себя сексуальной
Главная причина, почему мы вгоняем себя в искусственно созданные рамки и гонимся за глянцевыми идеалами – это боязнь перестать быть привлекательной для противоположного пола. Однако давно известно, что сексуальность зависит вовсе не от обхвата бедер, а от уверенности в себе. Природа достаточно вас одарила, главное – запастись уверенностью!
Читайте еще: Секреты сексуально удовлетворенных женщин
Займитесь своим делом
Зачастую женщины ошибочно полагают, что их ценность определяется внешностью. Поэтому когда длина носа или форма ногтей несколько не соответствуют современным стандартам красоты, девушки чувствуют себя ущербными, «хуже остальных». Чтобы побороть этот стереотип, напоминайте себе, что вы классная независимо от того, как вы выглядите. Начните вести блог, запишитесь на танцы или рисование, то есть, покажите миру свои таланты, и мир оценит!
Читайте еще: Признаки развода, которые вы игнорируете
Принимайте комплименты
Подавляющее большинство женщин живут с постоянным чувством того, что они чего-то недостойны. Например, на комплимент: «У тебя красивые волосы» они отвечают: «Спасибо, но это просто укладка, на самом деле они тонкие и редкие». Многие девушки спрашивают, насколько толстыми они выглядят в этих джинсах или не слишком ли их полнит новое платье. Хватит принижать себя! Принимайте комплименты с удовольствием, не ищите критику. Не присоединяйтесь к подружкам, когда они спорят, чей живот толще.
Читайте еще: Как справится со стрессом без лекарств?
Полюбите себя
В подсознании каждой из нас сидит мысль о том, что мы некрасивые, заставляя пахать до седьмого пота в спортзале и ревностно считать калории. Тело не ваш враг, не нужно с ним бороться. Сделайте ему подарок: массаж, новую прическу, красивое платье. Маленькие радости помогут вам понять, как оно прекрасно!
Еще больше о себе самой узнайте из нашего спецпроекта «Женское здоровье».
