Сегодня по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) во многих странах отмечается ежегодный День здоровья. Его цель – привлечь внимание каждого человека к важности здоровья. В этом году ВОЗ призывает людей всего мира задуматься над улучшением качества жизни в городе. Девиз нынешнего Дня здоровья – «1000 городов, 1000 жизней».
Все больше жителей сельских районов перебираются в город. Изменить эту тенденцию невозможно – процесс урбанизации необратим. Переселяясь в город, человек меняет не только свой жизненный уровень, но и меняет свое окружение, свой образ жизни, поведение и даже здоровье. Ведь город – это не только доступ к улучшенному медицинскому обслуживанию, но и одновременно повышенный риск.
Город – зона риска
Житель мегаполиса постоянно попадает в стрессовые ситуации, например, из-за отсутствия безопасных общественных мест, площадок для отдыха, переполненности общественного транспорта, толкучки в «час пик», «пробок» на дорогах в сочетании с плохим качеством воздуха. При этом комфорт цивилизации приводит к тому, что мы все меньше двигаемся и зачастую не придерживаемся здорового питания, что только усугубляет проблемы со здоровьем.
Главное, что нам вредит – плохая экологическая обстановка. Оказывается, горожане пропускают через свои легкие 80% всех выбросов в атмосферу, поскольку именно такое количество веществ, загрязняющих окружающую среду, производится в городах.
А расплачиваться за все прелести цивилизации и урбанизации приходится своим здоровьем. Неудивительно, что каждый год в мире умирает более 1 миллиона человек из-за сердечно-сосудистых и респираторных болезней. Основные же загрязнители воздуха в городах – это автомобили, а также промышленные выбросы.
В городах значительно чаще встречается атопический дерматит, бронхиальная астма, онкологические заболевания, болезни почек, а также неврологические заболевания. Болезни жителей городов напрямую зависят от состава промышленных выбросов: соли тяжелых металлов (свинец, мышьяк, кадмий, ртуть) поражают почки, фенолы – печь и почки, хлор поражает дыхательные пути и т.д.
К тому же не стоит забывать, что городская экология приводит к ухудшению генофонда. Жители городов чаще страдают от хронической интоксикации, особенно солями тяжелых металлов – их ионы встраиваются в белковые молекулы, приводя к рождению детей с врожденными аномалиями.
Светозвуковая атака
Не лучше обстоит дело и с зашумленностью городской среды. Звуковой фон в больших городах с каждым годом увеличивается примерно на 1-1,5 ДБ. Если еще в 60-х – 70-х годах прошлого века уровень шумового загрязнения городских улиц не превышал 80 децибел (ДБ), то в XXI веке атака на наши уши в виде всевозможных шумов усилилась, достигнув уровня 100 ДБ и даже выше. 
Даже ночью на большинстве оживленных автотрасс уровень грохота не бывает ниже 75 ДБ, в два раза превышая санитарные нормы.
Мы уже привыкли к несмолкающим звукам и не замечаем их. Но организм не обманешь – даже небольшой шум, постоянно воздействующий на наши органы слуха, незаметно действует на нервы. Не случайно так выросло в последнее время число горожан, страдающих психическими расстройствами. У жителей крупных мегаполисов часто встречаются стойкая бессонница, различные виды невроза и атеросклероза.
Даже такое «улучшения» среды обитания, как хорошее освещение, по научному называется световым загрязнением, так как калечит наше физическое и психологическое здоровье. Световое загрязнение – ничто иное, как любой ночной искусственный свет, который включен там, где он не нужен. Это и уличное освещение, и рекламные баннеры, и лампочки в квартирах. Более того, уровень городского освещения увеличивается ежегодно на 6 – 12%. Постоянное присутствие света влияет на выработку мелатонина – гормона, препятствующего образованию рака.
Парадокс городской жизни
Казалось бы, в городе человека окружают миллионы людей, но именно в городах люди чаще чувствуют себя одинокими. Ученые бьют тревогу – одиночество распространяется в обществе так же, как насморк: один «больной» заражает другого. Кроме того, одинокие люди передают чувство одиночества своим друзьям, и те тоже становятся одинокими. Ближайшие соседи «инфицируют» друг друга, проводя вместе все меньше времени. Теряя друзей, человек теряет и доверие к людям, и впоследствии ему сложнее приобретать новых друзей.
Городская жизнь далеко не лучшим образом сказывается на здоровье, однако приток сельского населения в крупные города продолжается. Урбанизация стала стихийной. В нашей стране нет лачуг в общепринятом смысле этого слова, однако те условия, в которых вынуждены существовать многие городские жители, оставляют желать много лучшего.
Сегодня, когда отмечается всемирный День здоровья, пришло время задуматься, так ли необходимо в век новых коммуникаций проживать именно в городской черте. Может пора осознать, что жить по соседству с полуподвальным ночным клубом или напротив оживленной трассы вроде Третьего транспортного кольца не намного лучше, чем рядом с ЛЭП или нефтеперерабатывающим заводом.
Ведь здоровье дается нам при рождении, но позаботиться о его сохранении должны мы сами.
