Тошнота, слабость и сонливость – самые частые спутники беременности. Опасно ли это? Откуда берутся эти симптомы? И, самое главное, можно ли их избежать? Развеиваем мифы вокруг главной страшилки о беременности.
Что такое токсикоз?
Неприятные симптомы, которые обычно появляются на пятой-шестой неделе беременности. Учёные до конца не определились, патология это или нет: с одной стороны, он обычно неопасен и проходит сам собой, с другой – часто связан с обострением заболеваний ЖКТ, которые были у женщины ещё до беременности.
Вот типичные симптомы:
- Тошнота, рвота.
- Раздражительность.
- Сонливость и слабость.
- Повышенное слюноотделение.
- Головокружение.
Если вас беспокоит хотя бы один – поздравляем, у вас токсикоз. Но не торопитесь записывать себя в неудачницы: это обычное явление, которое затрагивает до 70–80% всех беременных.
Почему он появляется?
Этого учёные тоже не знают. Предполагается, что виноват сразу комплекс причин:
- Гормональная перестройка организма.
- Эволюция. В древности женщина, которую тошнит, оставалась болеть в родной пещере. А, значит, её никто не съедал до того, как она станет мамой.
- Психология. Беременность – это стресс, даже когда она долгожданная. А тошнота – его типичный побочный эффект.
Когда токсикоз – это нормально?
Когда он не влияет на качество жизни или влияет слабо. Если вас тошнило утром, а вечером до дрожи раздражали люди в метро – это нормально.
А когда пора бежать к врачу?
Токсикоз может перейти в состояние, которое называется hyperemesis gravidarum. Это сильная тошнота и рвота, которая приводит к обезвоживанию и потере веса. Вот его признаки:
- Длительная и сильная тошнота и рвота;
- Обезвоживание;
- Потеря веса;
- Низкое кровяное давление.
При hyperemesis gravidarum может потребоваться госпитализация.
Как облегчить состояние беременной?
Для начала избавьтесь от продуктов и запахов, которые вызывают тошноту. Чаще всего это кофе, чай, сигаретный дым, продукты с сильным ароматом, парфюм.
Ешьте часто и небольшими порциями: голод усугубляет тошноту. Отдавайте предпочтение продуктам, которые легко усваиваются и старайтесь пить много воды.
Запаситесь продуктами с имбирём (чай, леденцы, печенья) – они уменьшают чувство тошноты.
Если тошнота невыносима, обратитесь к врачу. Он подберёт препараты, которые помогут её облегчить.
80% травм дети получают дома, в присутствии родителей. Рассказываем, как этого избежать, в статье «Как подготовить дом к рождению ребёнка?».
