Сегодня, 9 февраля, мир отмечает международный День стоматолога.
Дата празднования Международного дня стоматолога выбрана не случайно. Праздник зубных врачей отмечается в день почитания католической церковью христианской мученицы Аполлонии Александрийской, которую страшными пытками пытались заставить отречься от христианства. Атрибутами святой Аполлонии, согласно характеру мучений, стали зубы или щипцы. Святая женщина выдержала всё, и когда ей пригрозили казнью на костре, она сама шагнула в пламя. С тех пор существует поверье, что стоит произнести: «Santa Apollonia!», и зубная боль отступит. Это случилось 9 февраля 249 года.
Посмотрите видеосюжет программы «Жить здорово» на эту тему
Откажитесь от кофе
Если вы боитесь идти к зубному врачу, то не пейте кофе, так как кофе будет еще больше стимулировать вашу нервную систему, и волнение будет нарастать.
Кофеин, содержащийся в кофе, стимулирует выработку стрессового гормона кортизола. Поэтому если вы и так нервничаете перед походом к стоматологу, то выпитая чашка кофе дополнительно увеличит секрецию кортизола, что приведет вас в еще более нервное состояние.
Если вы собираетесь к стоматологу, то ограничьтесь напитками, не содержащими кофеин, чтобы ваша нервная система была спокойна, и вы не боялись зубного врача.
Не забудьте гигиеническую помаду
Дело в том, что в стоматологическом кресле приходится сидеть порой очень длительное время с открытым ртом. В это время губы сохнут, и могут потрескаться. Чтобы этого избежать, воспользуйтесь гигиенической помадой прямо перед процедурой.
При нанесении на губы слоя гигиенической помады на поверхности губ создается жирная пленка, которая будет препятствовать испарению влаги с губ, что предотвратит их высыхание, которое потом может привести к болезненным трещинам.
Перед приемом у стоматолога смажьте губы гигиенической помадой. Это не помешает стоматологу выполнить процедуру, а ваши губы будут защищены от сухости.
Правильная поза
Положение тела в стоматологическом кресле не только не очень удобно, но может быть и опасным. Оказывается, в стоматологическом кресле надо занимать правильную позицию. Если вы сидите на кресле неправильно, при этом сильно закидывая голову назад, то у вас увеличивается риск развития инсульта головного мозга.
При запрокидывании головы на стоматологическом кресле пережимаются артерии, проходящие вдоль позвоночного столба, это может снизить кровоток некоторых отделов головного мозга, что может привести к ишемии, а потом некрозу этого участка мозга.
1) Если у стоматолога современное кресло, на котором регулируется положение подголовника, то доктор настроит его, чтобы голова была в удобном и правильном положении, которое не будет приводить к переразгибанию головы. Если вы чувствуете, что вам неудобно, скажите врачу, и он настроит кресло, чтобы было удобно и вам, и ему.
2) Если на стоматологическом кресле не регулируется подголовник, то берите с собой валик для шеи. Стоматологу он не помешает осматривать вашу полость рта, а вам будет удобнее и безопаснее.
