Солнечный ожог ничем не отличается от обычного: кожа краснеет и болит, могут появиться волдыри. Однако многие курортники пренебрегают техникой безопасности как на пляже, так и после него, и мажутся чем попало. Рассказываем, как правильно и как неправильно лечить солнечный ожог.
Что не так с народными средствами?
Чаще всего они либо бесполезны, либо откровенно опасны:
- Сметана, как и остальные кисломолочные продукты, провоцирует размножение бактерий на коже — вдобавок к ожогу можно подхватить инфекцию.
- Мороженое — британская альтернатива нашей сметане — тоже представляет собой отличную питательную среду для бактерий.
- Растительное масло образует на коже плёнку, которая сохраняет тепло и мешает заживлению.
- Квашеная капуста не доказала своей эффективности, но зато «приятный» запах и ощущения она вам гарантирует.
- Свежий картофель якобы справляется с ожогами благодаря крахмалу в составе. Однако ни одно исследование того не подтвердило.
- Настои ромашки, зверобоя, календулы или коры дуба признаны эффективными только из-за того, что у этих отваров практически нет противопоказаний. На деле же никакого значимого эффекта от них ждать не приходится.
- Масло от загара вместо противоожогового средства тоже не работает: в его составе нет компонентов, которые ускоряют заживление.
Значит, ни одно народное средство не работает?
Овёс и сок алоэ — вот чуть ли не единственные эффективные продукты. Дерматолог из британской организации British Skin Foundation Нисит Шет объясняет, что крупа замедляет процесс воспаления: её часто добавляют в мази от экземы. С алоэ нужно быть осторожным: растение заживляет ожоги, но при нанесении на открытую рану может спровоцировать аллергию.
И, конечно, оба этих компонента лучше всего работают в составе специальной лечебной косметики.
Как правильно лечить солнечный ожог?
Вот несколько советов от британских дерматологов:
- Отправляйтесь под холодный душ, а после водных процедур нанесите увлажняющий крем или лосьон. Можно с соком алоэ в составе.
- Приложите к обожжённым участкам смоченное в холодной водой полотенце и оставьте его на коже на 15 минут.
- Пейте много воды, чтобы не допустить обезвоживания и помочь организму восстановиться. Не употребляйте алкоголь — он выводит жидкость.
- Если появились волдыри, стоит обратиться к врачу. И не пытайтесь их проткнуть — это может привести к заражению.
А как избежать ожогов?
Самый простой способ — пользоваться солнцезащитным кремом с SPF 50 на курорте и SPF 30 в городе.
Вот что ещё можно сделать:
- Сразу после купания промокните тело полотенцем: загар быстрее «прилипает» к мокрой коже, поскольку вода усиливает действие ультрафиолета.
- Не пользуйтесь усилителями загара. В их состав входят тирозин, который стимулирует выработку меланина, и кофеин — он приводит к пигментации. Использовать эти средства можно только на подготовленной коже — примерно на шестой день отпуска. А лучше всего не использовать их вообще, и беречь кожу от солнца.
- Загорайте в пасмурную погоду: в рассеянном отраженном свете меньше шансов обгореть. И да, так загореть можно: 80% лучей типа А проникают сквозь облака.
- Не нужно закрывать только лицо в надежде, что оно не покроется пигментными пятнами: все меланоциты связаны друг с другом и, если одна пигментная клетка получает сигнал об облучении, «включаются» и остальные. Поэтому пигментация проявляется даже в тех местах, которые были закрыты от ультрафиолета.
Узнать больше о том, какие ещё народные средства нельзя использовать для лечения солнечных ожогов, можно из сюжета программы «Жить Здорово»
