Архив
Омега-3: формула здоровья для детей
Говоря о здоровом питании, специалисты часто упоминают Омега-3 жирные кислоты, которые обязательно должны входить в состав продуктов. Что это такое, зачем они нужны и...
Спортивные травмы в обычной жизни
Травмы, с которыми обычно сталкиваются профессиональные спортсмены, могут случиться и в обычной жизни. Что это за травмы? И как помочь себе? Разрыв крестообразной связки Крестообразные связки...
Болгарский перец: какой цвет лучше?
Болгарский перец – незаменимый продукт для правильного питания. Давайте разберемся, какой же цвет болгарского перца лучше: зеленый, желтый или красный. Почему «болгарский»? «Болгарским» перец называют...
Авокадо для сердца и не только
Считается, что индейцы Майя первыми «окультурили» авокадо, а в XVI веке испанцы стали первыми европейцами, которые его попробовали. Они же и привезли авокадо в...
5 минут для здоровья
Иногда для того, чтобы улучшить состояние здоровья, достаточно всего пяти минут в день. Но каждый день! Выделите это небольшое время для себя и почувствуйте...
Незаменимые: аминокислоты и белки
Ограничивая себя в потреблении мяса и других источников белка, мы порой не задумываемся о том, что можем наносить вред организму. Ведь таким образом он...
До последнего волоска
Церемония вручения премии «Оскар» в этом году запомнилась тем, как Уилл Смит дал пощечину ведущему церемонии Крису Року, пошутившему над прической его жены. Дело...
Кофе по-турецки
Магия гадания на кофейной гуще пришла к нам из Турции, где был изобретен особый способ приготовления кофе. Что в нем особенного и почему такой...
Салат хоровац – кулинарное чудо из Армении
Большинство из нас привыкли к тому, что шашлык – это мясное блюдо, которое характерно для грузинской кухни. Но есть и другая разновидность: армянский шашлык...
Полезные утренние привычки
Утро – самое спокойное и одновременно насыщенное время, от которого зависит настроение предстоящего дня. Рекомендуем включить в ваш распорядок полезные привычки, чтобы день был...
