Потерять возможность двигаться – страшно. Поэтому когда за ночь занемеет рука или нога многие пугаются, нет-нет, а хоть на секунду мелькнет мысль – «а вдруг это насовсем»? Но вот вы размяли руку и снова прекрасно себя чувствуете. Об утреннем страхе можно и забыть… до завтрашнего утра.
Так почему же все-таки немеют руки? Причин этому может быть несколько:
-
Руки могут неметь и из-за неправильного положения шеи во сне, например, если подушка расположена слишком низко или же наоборот, слишком высоко. От неправильного положения шеи напрягаются мышцы, они пережимают сосуды и не дают крови в достаточном объеме поступать в тканям. Решить проблему можно только экспериментальным путем, постепенно опуская подушку до тех пор, пока руки не перестанут затекать. Быть может, надо вообще сменить подушку. Тогда вам будет проще найти удобное положение.
-
С положением головы связана и еще одна причина онемения рук у мужчин, которая называется «синдром первой брачной ночи». Девушки нередко засыпают на плече у своих партнеров, не задумываясь о том, что голова очень тяжелая. Как итог – перекрытие артерии и онемевшая с утра рука у молодого человека.
-
Спазм мышцы под названием скаленус (лат. «лестница»). Скаленус, по-другому лестничная мышца, располагается между первым ребром и двумя-тремя нижними шейными позвонками. Между лестничной мышцей и ребром есть отверстие, сквозь которое проходят подключичная артерия. По этой артерии кровоток проходит в руку. При шейном остеохондрозе лестничная мышца спазмируется. Этот спазм пережимает артерию. Кровоток нарушается, и рука немеет. Такое явление называется скаленус-синдром, или синдром передней лестничной мышцы.
По-научному онемение рук называется парестезией. Причин парестезии может быть много, и некоторые мы описали выше. Но если с синдромом передней лестничной мышцы можно обратиться к мануальному терапевту, а правильно подобранная подушка решит многие проблемы с ночной потерей чувствительности рук, то иногда онемение может быть тревожным признаком.
-
В частности, оно может указывать на наличие тромба в артерии. Если онемение не проходит больше часа, то следует немедленно обратиться к врачу, иначе последствием может стать необратимое поражение тканей руки.
-
А еще онемение может быть говорить о запястном, или туннельном, синдроме. К нашим пальцам через запястье проходит срединный нерв. Канал, по которому он идет, очень узок. Если запястье испытывает большую нагрузку (например, при постоянной работе на ПК), то канал этот сужается и пережимает нерв. Последствия – онемение и боли в запястье (подробно о запястном синдроме и других офисных болезнях в сюжете программы «Жить здорово»). Лечить запястный синдром может только врач.
