Так ли уж необходимо покрывать кожу кремом на ночь? Да еще и специальным ночным кремом! Окупают ли себя дополнительные баночки на полке? Прислушаемся к специалистам…
Может показаться, что в современной косметологии постепенно стирается граница между «дневными» и «ночными» средствами по уходу за кожей. Раньше ночные кремы были очень жирными – не случайно остатки средства рекомендовалось снимать салфеткой. Теперь все средства направлены, в первую очередь, на увлажнение.
Но дело в том, что днем и ночью наша кожа по-разному реагирует на внешние воздействия. Ночью кожа восстанавливается, микроциркуляция крови ускоряется. Средства лучше впитываются и усваиваются.
Новейшие разработки дерматологов создаются по формуле, учитывающей особенности ночной работы кожи. Днем тот же крем не будет так эффективен, потому что не все полезные вещества проникнут в эпидермис.
Кроме того, активные вещества в ночных кремах могут повысить светочувствительность кожи, а значит, они несовместимы с spf-фактором и другими защитными барьерами, необходимыми в дневном средстве.
Лучше всего, если кремы подберет специалист. Может оказаться так, что лично вам пока что лучше использовать на ночь обычный увлажняющий крем с повышенным содержанием активных веществ, а не специальное ночное средство.
Но если выбирать на свой страх и риск, начните с пробника. Несколько дней обязательно понаблюдайте за реакцией кожи, не появляется ли признаков «перекормленности» или гипертонуса.
Правила пользования:
- Перед нанесением крема всегда тщательно очищайте кожу, чтобы не смешивать действие дневного и ночного средства
- Если выбираете на день и на ночь средства разных компаний, нужно очень четко следить, чтобы несовместимые пары активных ингредиентов (такие как витамины А и С, фруктовые кислоты и морские минералы и т.д.) не встретились в ночном и дневном креме. А это непросто. Простое очищение перед каждым нанесением крема не гарантирует от неожиданного эффекта. Дело в том, что активные вещества уходят глубоко под кожу, пенкой или лосьоном ты их на поверхность не извлечешь.
- Самый разумный выход – использовать кремы-дуэты одной фирмы. Это гарантирует, что все вещества дневного средства сбалансировано воспримут компоненты ночного и «подкожного конфликта» не возникнет.
- Если наносите на ночь крем-гель, это нужно сделать не меньше чем за 1,5 часа до сна – иначе не избежать отеков
- Ночью не злоупотребляйте лифтинговыми средствами: в это время суток кожа расслабляется, а не тонизируется.
- Обычный увлажняющий крем можно наносить за 10-15 минут до сна
- Не спешите пробовать «взрослые» кремы. Коэнзим Q10, не говоря уж о плацентарных экстрактах, уместны после 40 лет.
- Будьте осторожны со средствами, содержащими эфирные масла и животные клеточные компоненты. И в том, и в другом случае, производитель должен быть очень известным, косметика – сопровождаться медицинским сертификатом и стоить довольно дорого.
Обратный отсчёт
Выбирая ночной крем, учитывайте не только свой тип кожи, но и возраст и тогда возраст твоей кожи будет не так просто определить!
20+ Кожа – пока – безболезненно реагирует на многочасовые пребывания на пляже, танцы до утра, курение и т.д. Но если не принимать меры, то это всего лишь отложенная расплата.
ЧТО: Для вас пока вполне приемлем вариант «увлажнение 24 часа» или обычный увлажняющий крем (но без защитных функций!) на ночь. Ищите маркировку «oil-free» и «non-camedonic», так как угроза акне для вас еще актуальна.
25+ В коже (и во всем организме) несколько замедляются обменные процессы и выработка собственного коллагена. Внешних изменений пока нет, но внутренние слои эпидермиса начинают терять эластичность.
ЧТО: Уже стоит задуматься о специальном креме на ночь. Но сильнодействующие вещества – пока не для вас. Выбирайте антиоксиданты – особенно витамины С и Е. Активные растительные компоненты – экстракт водорослей, ромашки, лаванды замедлят процесс старения клеток, укрепят их стенки.
30+ Начинают сказываться вредные привычки, злоупотребление солнцем и т.д. Вас беспокоят «гусиные лапки» и отеки. Кожа становится более сухой и хрупкой.
ЧТО: Увлажнение по-прежнему важнейшая задача. В вашем ночном средстве должны присутствовать пантенол, ретинол и другие вещества, стимулирующие выработку собственного коллагена (но пока не заменяющие его). Антиоксиданты по-прежнему актуальны!
35+ Кожа усталая, неэластичная, на ней появились более глубокие морщины? Значит, ты неправильно ухаживала за ней в прошлом. Теперь ей нужна более интенсивная помощь.
ЧТО: В ночном креме должны присутствовать соевый или другой растительный протеин, термальная вода, мед – средства, тонизирующие клетки, увеличивающие упругость кожи. Мощные увлажняющие средства, (гиалуроновая кислота) и растительные питательные ингредиенты (масло ши) придутся кстати.
Как день и ночь
Днем и ночью кожа «работает» по-разному. Днем ее цель – защита организма от окружающей среды, ночью она восстанавливается и лучше впитывает все, что находится на ее поверхности. Поэтому:
- ДНЕМ отдавайте предпочтение кремам, улучшающим кровообращение, подтягивающим и защищающим. В дневных кремах должен присутствовать SPF фактор (UV-фильтр)
- НОЧЬЮ – питательным, восстанавливающим, регенерирующим, расслабляющим. Ночной крем обычно более жирный. Гели на ночь лучше не использовать.
- Лифтинг-кремы не рекомендуется наносить на ночь. Они задерживают воду и держат кожу в тонусе, когда ей нужно смягчиться и расслабиться. За то, что ты не даешь ему отдыха, твой эпидермис вполне способен отомстить отеками.
- Питательные кремы лучше проникают в кожу – это заложено в их структуре. Но днем, когда мы носимся по городу, они могут послужить «локомотивом» для вредных веществ из окружающей среды и втянуть их в глубинные слои эпидермиса. Когда мы спим, риск такого проникновения минимален.
- Увлажняющие кремы нужны коже и днем, и ночью. Но продукты серьезных фирм будут различаться по плотности, жирности, составу неактивных компонентов в зависимости от того, для какого времени суток предназначен данный конкретный крем.
