По данным ВОЗ, в России курят около 45 миллионов человек. Треть из них регулярно пытается бросить, однако, сделать это самостоятельно получается лишь у 5%. Рассказываем, помогут ли пластыри с никотином избавиться от этой вредной привычки.
Почему не получается бросить самому?
Зависимость от табака проявляется одновременно и на физиологическом, и на психологическом уровне. Когда человек отказывается от сигарет, у него проявляется синдром отмены: без привычной дозы никотина он становится раздражительным, тревожным, его посещают навязчивые мысли и непреодолимое желание покурить.
Исследования американских Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) показали, что два дня без сигареты для курильщика подобны ломке кокаинового наркомана: МРТ зафиксировало возбуждение той же зоны мозга, которая реагируют на наркотик. Поэтому чтобы бросить курить, лучше воспользоваться квалифицированной помощью.
Поможет ли никотиновый пластырь?
Скорее всего. ВОЗ включила никотинзаместительную терапию в список эффективных методов лечения. Многие исследования показали, что пластыри помогают бросить курить как минимум на 6 месяцев. Более того, другие методы терапии, включая никотиновые жевательные резинки, спреи, ингаляторы и таблетки для рассасывания, оказались также эффективны.
Как работает никотиновый пластырь?
В основе находится никотиновый слой, который всасывается через кожу и проникает в кровоток. Благодаря тому, что в организм продолжает поступать никотин, у курильщика снижаются симптомы физической зависимости: раздражительность, беспокойство, бессонница, и т.д. Ему легче отказаться от сигарет. Постепенно человек переходит к пластырям с меньшей дозой никотина и в итоге просто перестает ими пользоваться.
Почему делают пластыри с никотином, а не, например, со смолами?
Именно никотин формирует зависимость, а другие компоненты табачного дыма — только риски для здоровья.
Однако его регулярное употребление также негативно влияет на организм: повышается артериальное давление, нарушается сердечный ритм, перевозбуждается нервная система и т.д.
Всем ли можно использовать никотинозаместительную терапию?
Нет, есть противопоказания:
- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- Гипертония;
- Нарушения работы почек;
- Гипертиреоз;
- Феохромоцитома.
Если у меня нет противопоказаний, я могу использовать пластырь самостоятельно?
Нет, всё равно потребуется консультация врача. Только он сможет подобрать нужную концентрацию никотина. При неправильной дозировке могут появиться побочные эффекты: ухудшение памяти, снижение интеллектуальных способностей, аллергия и нарушения сна.
Что эффективнее — никотиновые пластыри или электронные сигареты?
В этом году британские учёные провели крупное исследование и выяснили, что после года курения вейпа 18% людей смогли отказаться от сигарет, а после использования пластыря — только 10%. Однако несмотря на такой результат, электронные сигареты всё ещё не признали эффективным средством для борьбы с курением. Сначала нужно дождаться новых исследований о том, насколько вредны токсичные вещества, которые содержатся в их паре.
Значит, никотиновые пластыри — это не панацея?
К сожалению, нет. Врачи настаивают на том, что пластыри — это не лечение, а лишь вспомогательное средство. Чтобы окончательно распрощаться с зависимостью, стоит дополнить терапию приёмами у психолога.
Узнать больше о действии разогревающих пластырей на организм можно из сюжета программы «Жить здорово»
