По данным ВОЗ, 90% людей живут в районах, где загрязнение воздуха превышает нормы. Учёные подсчитали, что в 2016 году это стало причиной 4 миллионов смертей. Чем опасен такой воздух и как себя защитить? Давайте посмотрим.
Откуда в воздухе грязь?
Федеральная служба государственной статистики подсчитала количество вредных выбросов в атмосферу: 93% из них приходится на автомобильный транспорт. Один из самых опасных загрязнителей – вещество РМ 2,5. Его мелкие частицы оседают в организме и могут спровоцировать ХОБЛ (хроническую обструктивную болезнь лёгких), бронхиальную астму и заболевания коронарных артерий. Загрязнение воздуха также повышает вероятность рождения детей с пороками развития.
Проблема “перенаселения” городов личным транспортом куда серьёзней, чем кажется. В 2014 году Volkswagen оказался в центре скандала: выяснилось, что компания сильно занижала реальные показатели вредных выбросов от своих автомобилей.
Чем это грозит?
Учёные указывают на следующие возможные проблемы со здоровьем:
- нарушается лёгочная функция. По прогнозам ВОЗ, к 2030 году ХОБЛ займёт третье место среди причин преждевременной смерти. Это заболевание поражает лёгочную ткань: в ней появляются прорехи. В результате кровь не насыщается кислородом до конца. 15% случаев заболевания вызывает загрязнение воздуха.
- Страдает сердце. Учёные из Лондонского университета исследовали состояние здоровья 4000 британцев. Оказалось, что у тех, кто живёт рядом с оживлёнными автомагистралями, часто увеличено сердце. А именно насосные камеры в сердце – правый и левый желудочки. С каждым микрограммом грязи, который попадает в кровь, сердце увеличивается примерно на 1%.
- Повышается риск деменции. Представитель здравоохранительного ведомства штата Онтарио Рэй Коупс выяснил, что плохая экология может привести к слабоумию. Учёные проанализировала данные 6,5 миллионов жителей штата в возрасте от 20 до 85 лет. Выяснилось, что люди, которые живут менее чем, в 50 метрах от дороги, подвержены риску деменции на 7% больше, чем все остальные.
А как защититься?
Учёные дают несколько рекомендаций:
- Забирайтесь повыше: воздух на нижних этажах всегда грязнее. Это подтвердил эксперимент, который провели в Москве. Люди вывесили простыни на балконах своих квартир. Три дня ткань впитывала все вещества из воздуха, а затем простыни постирали и сравнили оставшуюся воду: самое грязное бельё оказались у тех, кто жил на первом этаже. Независимо от района.
- Держитесь подальше от автомобильных трасс. По возможности используйте объездные дороги – они чище, поскольку трафик там ниже.
- Не стойте близко к дороге, пока ждёте “зелёный свет”. Автомобилисты не выключают двигатель на переходах, и образовывается копоть. По возможности отойдите от края тротуара.
- Купите маску или фильтр для носа. А лучше два в одном: сейчас компании предлагает спасать лёгкие и бронхи с помощью шарфов с фильтрами. Такие шарфы оборудованы специальными сменными фильтрами: он захватывает частицы пыли, тяжёлых металлов и аллергенов.
А узнать, здорово ли ваше сердце, можно из сюжета программы «Жить здорово»
