Весь день вы были на работе, дома капризничают дети, носится неугомонный щенок, предстоит перестирать кучу белья, приготовить ужин и помыть посуду и убраться в квартире. И вот, наконец-то, дети заснули, кухня приведена в порядок, и собака сопит. Тут к вам тянется муж, нежно гладит по щеке и заглядывает в глаза с выражением, которое вы очень хорошо знаете…
Он хочет секса. А вам бы сейчас бокал вина и хорошую книгу, немного почитать и заснуть. На самом деле, при правильном планировании вы оба можете получить, что хотите.
В отличие от мужчин, тело женщины не сразу откликается при мысли о сексе. Очень часто к этим мыслям женщины приходят окольными путями, часто по причинам, не имеющим ничего общего со страстью или желанием. Однако вместе со своим партнером вы можете превратить этот извилистый путь в прямую дорожку, даже в обычный будний день.
Следующие советы помогут настроиться на секс:
Расскажите партнеру о своих предпочтениях и когда.
Для многих женщин конец дня – худшее и выясните, чего он хочет время для секса, потому что позади день, полный работы и домашних хлопот. Когда женщина добирается до кровати, она хочет спать, и ей уже не до ласк. Тем не менее, зачастую только в это время дня вы оказываетесь в постели вместе со своим партнером, поэтому логично, что именно в это время он рассчитывает на секс. Вы со своим партнером можете договориться о том, что устроит вас обоих, например:
- Заняться сексом перед ужином. Например, когда дети у друзей делают домашнюю работу или смотрят телевизор.
- Запланировать секс на утро.
- Встретиться в обед, чтобы заняться сексом. Можно дома, если вы работаете недалеко друг от друга или в гостинице, если не жалко денег. Осознание того, что вы делаете что-то запретное, возбуждает еще больше!
- Договориться, что у вас будет секс хотя бы один раз в неделю. Если вы это планируете и мысленно настраиваетесь заранее, ваше тело быстрее отреагирует.
Пусть ваш партнер знает, что если он хочет секса вечером, то вам понадобится немного времени, чтобы привести себя в порядок и настроиться. Вы целый день играли роль сотрудника/матери/жены, а теперь, чтобы перевоплотиться в чувственную женщину вам нужно принять успокаивающую ванную, почитать или просто вздремнуть. Напомните ему, насколько для вас важен такой настрой и попросите помочь в домашних делах – помыть посуду после ужина, уложить детей спать и навести порядок.
Посмотрите кино вместе.
Вместо того, чтобы смотреть повторы передач, поставьте DVD с романтическим фильмом, желательно у себя в спальне.
Создайте у себя в спальне приватную атмосферу. Объясните детям, что в спальню родителей вход запрещен. Научите их стучать в дверь, прежде чем войти, и установите на двери надежный замок. Превратите спальню в уютное гнездышко для двоих. У вас наготове должны быть романтическая музыка, хорошее постельное белье, свечи и массажные масла.
Пригласите няню, которая сможет гулять с детьми. Вместо того, чтобы идти на ужин в гости, доверьте детей няне, а сами поужинайте дома, может быть даже в кровати!
Воспользуйтесь выходными или отпускными днями. В отсутствие повседневных стрессов, это время больше располагает к сексу. Главное – расслабиться, полностью забыть о работе и настроиться на интимные отношения. Побалуйте себя, например, сходите на массаж или педикюр, прогуляйтесь или пообедайте с подружкой. Вы вернетесь к своему партнеру отдохнувшей, в другом настроении. А потом просто закройте дверь в спальне (или номере гостиницы)!
