Солнцезащитный крем. Ошибки, которые делаете даже ВЫ!

Вы не проверяете срок годности

Большинство людей не обращает внимания на срок годности солнцезащитного крема. Тем не менее, он действительно может испортиться. Если срок годности на бутылочке не указан, то напишите на ней дату покупки крема, а через год – выбросьте. Убирайте крем от прямых солнечных лучей, так как некоторые его компоненты могут разрушаться.

Читайте еще: Как правильно загорать?

Вы пропускаете часть поверхности тела

Зачастую люди невнимательны: наносят крем на плечи и спину, и полагают, что этого достаточно. К сожалению, с таким подходом мы не уделяем время ушам, векам, подмышкам, задней поверхности шеи, подошвам и коже между пальцами – а все эти части тела также нуждаются в защите от солнца. Не забудьте, что и губам нужна защита: наносите бальзам для губ с SPF.

Вы наносите мало крема

Ученые специально исследовали этот вопрос: большинство людей наносит на 50-80% крема меньше, чем нужно для защиты. Дерматологи рекомендуют наносить по 30 миллилитров на все тело и чайную ложку на лицо.

Читайте еще: Как защититься от солнца

Вы наносите крем только один раз

Большинство людей наносят крем утром и полагают, что этого достаточно до конца дня. На самом деле защитный слой следует обновлять каждые два часа. К тому же эффективность крема снижена, если вы вспотели или искупались. В таком случае нужно снова нанести крем, даже если производитель обещает, что он «с защитой от пота», «водостойкий» или «длительного действия».

Вы наносите крем перед выходом на улицу

Должно пройти некоторое время перед тем, как крем впитается и начнет работать. Тем более что кожа наиболее уязвима в первые несколько минут пребывания на солнце. Дерматологи рекомендуют наносить крем за полчаса до выхода.

Читайте еще: Как пережить поход на пляж

Вы не защищаете глаза

Солнечные очки – это не просто модный аксессуар, они защищают глаза от УФ лучей. Обычно очки с покрытием от УФ лучей дороже, но оно того стоит: темные стекла без этого покрытия пропускают слишком много вредных лучей, что может приводить к катаракте.

Читайте еще: Можно ли верить солнцезащитным кремам?

Вы полагаетесь на макияж с SPF

Косметика может содержать SPF, но ее защиты недостаточно, если вы долго находитесь на солнце. После умывания нанесите увлажняющий крем, затем – солнцезащитный, в последнюю очередь – макияж. Используйте солнцезащитный крем, даже если в средствах для макияжа есть SPF.

Читайте еще: Насколько вы защищены от солнца?

Вы полагаетесь на одежду

Одежда плохо защищает от солнца, поэтому нельзя наносить солнцезащитный крем только на открытые участки тела. Например, уровень SPF обыкновенной футболки – 5, значит, большинство УФ лучей проникают сквозь нее. Наносите солнцезащитный крем перед одеванием. Кстати, вы можете приобрести специальные средства для стирки, которые повышают SPF одежды.

Вы покупаете средства с самым большим SPF

Ни один солнцезащитный крем не оградит вас от 100% солнечных лучей, даже тот, на котором стоит отметка SPF 100. Эксперты рекомендуют пользоваться кремом с SPF больше 30 – все они защищают примерно от 97% солнечных лучей. Кремы с очень высоким SPF могут содержать вещества, повреждающие кожу или вызывающие гормональные нарушения.

Вы не пользуетесь солнцезащитным кремом зимой

Зимой полезно пользоваться солнцезащитным кремом. Снег отражает солнечные лучи и даже может вызвать солнечный ожог. Зимой лучше всего наносить солнцезащитный крем на открытые участки кожи и пользоваться бальзамом для губ с SPF. Больше о том, как сохранить красоту кожи, читайте в нашей рубрике «Хочу быть красивой».