Архив
Физические тренировки в саду и на участке
Начинается листопад, но газон еще надо будет косить, по меньшей мере, один раз. Пора начинать готовить участок к зиме и высаживать луковицы весенних цветов...
Старики и внуки
Между дедушками, бабушками и внуками, даже если они живут очень далеко друг от друга, существует особая связь. Дедушки и бабушки любят внуков «безусловной любовью»,...
Силовые тренировки для старшего поколения
Чтобы извлекать пользу из силовых тренировок, не обязательно становиться гуру фитнеса. И не говорите, что вы уже слишком стары для таких упражнений! Как показывают медицинские...
Витамины для пожилых
Помните детские витамины в коробочках, на которых были нарисованы герои мультфильмов? На них было написано: «Они помогут вам вырасти здоровыми». Теперь, когда вы стали...
Здоровое питание в пожилом возрасте
Если вам за 65, значит, вы принадлежите к одному из самых быстро растущих сегментов населения развитых стран. В этом возрасте правильное питание особенно важно,...
Проблемы с питанием в пожилом возрасте
В пожилом возрасте люди не всегда питаются правильно. Возможно, вашему организму не хватает витаминов, минеральных веществ или калорий, в которых он нуждается. Причин может быть...
Реанимация чувств: как сохранить страсть в пожилом возрасте?
Сексуальные отношения важны в любом возрасте. Любовь, близость и сексуальное влечение – неотъемлемые составляющие здоровья и долголетия. Некоторые люди начинают получать удовольствие от секса именно...
Секс после 50
В наши дни половая жизнь в 50-60 лет для многих стала нормой. Мужчины и женщины остаются сексуально активными и продолжают получать удовольствие от сексуальных...
Не поддаваться старости
Что приходит на ум, когда вы думаете о старости. Морщины? Седые волосы? Хвори и болезни? Нерадостная картина, правда? Но даже, если тело обречено стареть, не...
