Архив
Как спланировать день, чтобы худеть
Изменение образа жизни не происходит само по себе. Чтобы поменять тот стиль, в котором вы питаетесь или занимаетесь спортом, вам необходимос составить план –...
Забота о суставах
Когда болят суставы, меньше всего хочется двигать больной рукой или ногой. Но при остеоартрите плавание и силовые упражнения – очень эффективные лечебные процедуры, способные существенно...
Шум в ушах – внутренний голос?
Бывает, мы слышим назойливый, непрекращающийся звон или гул в ушах. Если внешний источник раздражающего звука отсутствует, возможно, все происходит у вас в голове. Шум...
Мифы о диабете
Диабет – очень серьезное заболевание. Если вы больны диабетом (и даже если нет), полезно знать важные особенности этого заболевания и уметь отличить мифы от...
Мифы о раке
Есть много мифов о раке, которые получили широкое распространение. Некоторые из них порождают беспочвенные страхи, и люди начинают задумываться, так ли безопасны сотовые телефоны...
Измерение артериального давления
Что такое артериальное давление? Артериальное давление — это давление крови на стенки артерий. Оно записывается в виде двух показаний: систолического давления (давления крови на стенки...
Как измерить артериальное давление в домашних условиях
Многие любят мастерить и делать работу по дому своими руками. Так же можно подойти и к измерению артериального давления. Попробуем сделать это самостоятельно. Обычно врач...
Если вы попали в больницу с инфарктом миокарда
Когда машина скорой помощи привозит вас в приемный покой больницы, прежде всего врач или медсестра расспрашивают о симптомах заболевания. Затем проводится физикальное обследование, и...
Ваша спина жалуется
Диагноз грыжи межпозвоночного диска между 4-ым и 5-ым поясничными позвонками может быть поставлен самым разным людям. Причин боли в спине может быть много, начиная с...
Физиотерапия
Вы восстанавливаетесь после травмы? Боретесь с болезнью или функциональными нарушениями? В таком случае, вам поможет физиотерапия. Этот способ лечения считается «консервативным», так как он...
