Пятница, 22 ноября, 2024

Архив



Как здоровье зависит от питания

Физическое здоровье человека на 50% зависит от его образа жизни: питания, вредных привычек и условий, в которых он живет и работает. Но получается, что...

Арбузно-дынный компромисс

Конец лета-осень – время, когда вызревает самое традиционное сезонное лакомство – арбуз. Повод «почистить» организм и получить удовольствие. Одна из самых достойных конкуренток самой...

Как спланировать день, чтобы худеть

Изменение образа жизни не происходит само по себе. Чтобы поменять тот стиль, в котором вы питаетесь или занимаетесь спортом, вам необходимос составить план –...

Я нервничаю и… толстею

Стресс называют «бичом нашего времени». И в самом деле, бешеный темп жизни, нервные «пляски» на работе, неуверенность в завтрашнем дне, тревога за свою семью...

6 лучших продуктов, которые вы редко едите

Некоторые полезные продукты можно найти в списках супер-необходимых каждого специалиста по питанию. Но часто в этих списках отсутствуют настоящие драгоценности правильного питания, или недооцененные...

Орехи – в дело!

В общем-то, орехи можно есть и, что называется, «в чистом виде», но настоящие кулинары знают, какой изумительный вкус и аромат придает блюду даже небольшое...

Драгоценная капля

Ореховые масла до сих пор у нас считаются экзотическими. Именно поэтому так важно знать, что они вам могут дать и как их правильно использовать,...

Худеем за завтраком

Исследования показывают, что если вы сделаете завтрак своей ежедневной привычкой, это поможет похудеть – и не набрать вес снова. Что на завтрак? Кофе? Утром обычно...

Как спланировать день, чтобы худеть

Изменение образа жизни не происходит само по себе. Чтобы поменять тот стиль, в котором вы питаетесь или занимаетесь спортом, вам необходимос составить план –...

12 Суперпродуктов для вашей диеты

Существует мнение, что, потребляя определенные продукты, можно продлить свое долголетие. Они зачастую имеют маркировку “суперпродукт”, считается, что с их помощью можно не только повысить...

Сейчас читают

Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371. © 2024 Copyright ZdorovieInfo