В экзотических странах не везде есть аптеки, а без знания языка сложно найти подходящее средство. Да ещё и цена на лекарство может оказаться неприятно высокой. Поэтому действуем по принципу «всё своё ношу с собой» и собираем аптечку дома.
Индивидуальные лекарства. Прежде всего, не забудьте препараты, которые вы принимаете постоянно. И лучше с запасом – вдруг что-то потеряется/разобьётся/испортится в дороге.
Средство для пищеварения пригодится, если вы – любитель поесть от души в all inclusive. Энтеросорбент поможет при отравлениях. Антацид нужно взять с собой, если у вас случается изжога.
Обезболивающие – от головной или зубной боли, а также на случай травмы.
Препараты от симптомов простуды. Резкая смена климата и так снижает защиту организма, а многие ещё и любят после пляжа поспать под кондиционером. Это сочетание может свалить вас с ног на несколько дней – и лучше, чтобы под рукой были средства от кашля, насморка, температуры и боли в горле.
Средства от аллергии. От этой неприятности вы не застрахованы, даже если на родине никакая аллергия никогда вас не беспокоила. За отпуск мы успеваем столько всего вдохнуть, потрогать и съесть, что вы даже не сможете вычислить аллерген.
Средства от укусов насекомых. Если, конечно, вы едете отдыхать не на север.
Наружные антисептики, пластыри и бинты. Спросите в аптеке что-нибудь портативное: например, йод можно приобрести в формате фломастера.
И ещё несколько советов:
- Проверьте сроки годности. Особенно если берёте средства из домашней аптечки, в которой они могут лежать годами.
- Сколько упаковок всех этих препаратов брать с собой? Фармацевты советуют такую формулу: каждого лекарства должно хватить на два дня приема для двух человек.
- Не забывайте, что в каждой стране – свои правила ввоза медицинских препаратов. Медикаменты, которые у нас продаются в каждой аптеке, за границей могут считаться наркотическими или психотропными. Например, в США запрещен «Корвалол», а в Европе – «Анальгин». Проверьте все свои лекарства заранее, чтобы не нарваться на неприятности.
- Берите проверенные препараты, к которым у вас точно нет противопоказаний.
- Прочитайте условия хранения. Лекарства, которые нужно хранить в холодильники, вам не подойдут (ну или придётся покупать сумку-холодильник).
- Всё жидкое тоже оставляйте дома. Берите с собой порошки и таблетки, чтобы не испортить все вещи в чемодане.
- Везите все препараты в таком виде, в каком вам их продали. Да, инструкцию вы потом сможете в интернете, но вот таможеннику лучше не оставлять поводов для подозрения.
Куда лучше вообще не соваться этим летом? Читайте в статье «Заразный туризм: самые опасные страны для путешественников в 2018 году».
