Вода – главный напиток для человека. Но может ли хорошей вещи быть много?!
В редких случаях вода может быть опасна, но только если выпить ее в огромном количестве за короткое время. Это состояние называют водной интоксикацией. Слишком большое количество воды в организме приводит к уменьшению концентраций важных элементов, что может привести даже к смертельному исходу.
Сколько нужно выпить, чтобы заболеть?
Нужно выпить огромное количество воды: 10-20 литров за короткий срок времени. У здоровых людей водная интоксикация может возникнуть, из-за того, что почки не успевают избавиться от лишней жидкости с мочой.
Читайте еще: Неожиданные причины пить воду
Почему вода может стать ядом?
При водной интоксикации уровень натрия в сосудах становится очень низким, но в клетках он остается нормальным. Натрий в клетках притягивает воду, и она устремляется внутрь. Они отекают, увеличиваются в размерах и в прямом смысле лопаются. Из-за чего и возникают все проблемы. Самое опасное – отек клеток мозга, это требует немедленного лечения.
Водная интоксикация может возникать у маленьких детей, которые из-за размеров своего организма не могут справиться с избытком воды. Поэтому врачи рекомендуют давать им в основном грудное молоко или смеси. Взрослые в отличие от детей должны намеренно выпить бочку воды, чтобы вызывать водную интоксикацию.
Читайте еще: Такая непростая простая вода
Симптомы и лечение
Симптомы водной интоксикации и пониженного натрия похожи на симптомы теплового удара, различить эти состояния довольно сложно. У человека появляется жар, головная боль, слабость. Другие ранние симптомы включают в себя диарею, тошноту и рвоту. Если вы заметили у кого-то подобные симптомы, не тратьте времени на разговоры, вызывайте скорую и спасайте человека. Если немедленно не помочь, может развиться отек мозга, судороги и кома. Главное лечение: ввести концентрированный солевой раствор, содержащий натрий. Это восстановит элементов внутри организма.
Читайте еще: Наберите в рот воды! Что-то почувствовали, проживете дольше!
Предотвратить все эти проблемы очень просто
Выпивайте в день 2-3 литра воды. Это отличный объем, который поможет вам похудеть и избежать обезвоживания. Пейте только до тех пор, пока вы чувствуете жажду, умейте вовремя остановиться. Обратите внимание на цвет мочи:
- Моча темного цвета – признак обезвоживания. В таком случае надо пить больше воды
- Моча по цвету напоминает воду, наоборот, признак чрезмерного количества воды в организме.
