Ваши родители умеют пользоваться интернетом? Если нет, то сейчас самое время их научить! Оказалось, что пребывание онлайн может снизить вероятность развития депрессии на целых 33%.
Согласно исследованию, опубликованному в The Journal of Gerontology, использование интернета предупреждает наступление депрессии среди пенсионеров, особенно среди тех из них, кто живет один.
Депрессии пожилого возраста подвержено от 5 до 10 миллионов американцев в возрасте от 50 лет и старше. Однако новые данные говорят о том, что интернет дает этим людям возможность преодолеть социальные и пространственные границы, которые и являются одними из важнейших причин депрессии. «Интернет может противостоять развитию депрессии, поскольку успешно борется с ощущением изоляции и одиночества, столь распространенным среди пенсионеров», – заявляют ученые. «Работающие люди часто сидят в сети не по собственному желанию, а по рабочей необходимости, и используют онлайн-ресурсы совсем для других нужд, нежели люди, вышедшие на пенсию».
Всего в исследовании, проводившемся с 2002 года, было проанализировано более 12 300 человек. Частота использования интернета была выявлена на основании данных опроса, а психическое состояние участников было оценено по принятой шкале депрессии, разработанной Центром эпидемиологии.
Ученые выяснили, что у пользователей интернета риск развития депрессии снижался на 33%. «У нас есть данные о том, что пребывание онлайн снижает частоту развития депрессии, поскольку предотвращает наступление социальной изоляции и препятствует одиночеству», – объясняют авторы исследования. «Поэтому так важно поощрять использование интернета пожилыми людьми, ведь это может значительно улучшить их психическое состояние».
Так что обязательно помогите своим пожилым родственникам разобраться с тем, как пользоваться интернетом, ведь тем самым вы поможете им избежать серьезных психических расстройств.
