Отвечаем на вопрос: так ли необходим нашему телу ежедневный душ?
Зависит от ситуации
Врачи считают, что если вы испытываете большие нагрузки на работе, живете в местности с жарким и влажным климатом, занимаетесь спортом, то есть если в вашей жизни есть что-то, что заставляет вас попотеть – тогда да, вам определенно следует принимать душ каждый день.
Читайте еще: Что делать с сухой кожей
«Избыток жира на коже может стать причиной забивания пор, что приводит к возникновению прыщей на теле и лице, а также воспалению волосяных фолликулов и появлению различных высыпаний», – рассказывает доктор Моника Кирипольски, дерматолог. «К тому же регулярный душ позволит вам лучше пахнуть, ведь благодаря ему вы смоете с кожи избыток кожного жира и бактерий, которые и являются причиной неприятного запаха», – объясняет доктор Джеффри Бенабио. Люди, которые мало потеют, могут спокойно не принимать душ в течение двух или даже трех дней, считает доктор Кирипольски.
Читайте еще: Что надо делать в душе
Слишком часто – тоже плохо!
Однако будьте осторожны: слишком частое мытье может привести к довольно неприятным последствиям. Избыточное очищение кожи ослабляет ее защитный барьер, из-за чего она начинает гораздо сильнее реагировать на внешние раздражители. В этом случае кожа может стать сухой, покраснеть, также может появиться зуд.
Принимайте душ правильно
Важно принимать душ правильно, а правильно далеко не всегда значит часто. Избегайте слишком активных средств для очищения кожи, используйте теплую воду, комфортную для вашего тела. После душа обязательно используйте увлажняющие средства для тела, причем наносить их следует на еще влажную кожу.
Читайте еще: Могут ли микробы заменить душ?
Если вы не любитель тщательного ежедневного очищения всего тела, обратите особое внимание на грудь, подмышки и область половых органов – эти зоны больше всех остальных нуждаются в тщательном и частом мытье, ведь именно в этих областях образуется больше всего кожного сала, которое является причиной неприятного запаха, а также может послужить средой для роста различных бактерий. Очищайте их при помощи мочалки и мягкого моющего средства.
Следуйте этим простым правилам и решайте сами, принимать ли вам душ каждый день, ведь в любом случае вы лучше всех остальных понимаете потребности собственного организма.
