На самом деле, медицинских мифов существует столько, что можно их развенчивать до Нового года. Сегодня мы расскажем о тех, что больше всего усложняют вам жизнь.
1. Разные участки языка чувствуют разные вкусы
В школе многим из нас показывали «карту» языка. Согласно ей, одни зоны отвечают за восприятие горького, другие – сладкое, третьи – кислого. В интернете даже можно найти «правильные» стаканы для вина, которые направляют напиток на нужный участок.
Разные части языка действительно могут чуть быстрее или чуть медленнее реагировать на тот или иной вкус, но разница незначительна. Можете прямо сейчас попробовать соль разными участками своего языка и убедиться, что, куда её ни насыпь, всё равно она чувствуется.
2. Манту нельзя мочить
Считается, что из-за воды пятнышко может увеличиться в размерах, как при туберкулёзе. Но на самом деле инъекция туберкулина вводится в глубокие слои кожи, куда вода проникнуть не может.
В этом году Минздрав официально подтвердил: мочить манту – можно, тереть мочалкой и полотенцем – нельзя.
3. Нужно выпивать 8 стаканов воды в день
Учёные говорят, что высчитать единую норму для всех невозможно. Она зависит от массы тела, времени года, физических нагрузок и ещё массы факторов. В среднем, человеку нужно от 1,5 до 2,8 литров жидкости в сутки.
И не обязательно пить воду в чистом виде. Супы, фрукты, овощи, соки, чай и кофе тоже считаются.
4. Противовирусные лекарства помогают при простуде
Нет таких противовирусных средств, которые могли бы ускорить выздоровление при ОРВИ и простуде. Исследования подтвердили эффективность только некоторых препаратов при лечении гриппа типа А. Но и то незначительную.
5. Если близко смотреть телевизор или читать в темноте, зрение портится
Когда мы так делаем, наши глазные мышцы напрягаются, а слизистая оболочка становится суше. В итоге глаза действительно устают. Но ничего ужасного не происходит, и зрение от этого не портится.
6. Завтрак – это обязательно
Если вы не можете заставить себя есть по утрам, то это не означает, что вы располнеете. Учёные из Корнеллского университета (США) выяснили, что люди, которые не завтракают, в среднем за день потребляют на 400 калорий меньше.
Другое дело, если вы просыпаетесь голодным. Тогда полезный сбалансированный завтрак поможет избежать переедания в обед.
И ещё один приятный бонус: «ночной дожор» тоже не мешает похудению. Перекусываете вы днём или вечером – совершенно не важно, считается только общая калорийность за сутки.
7. Сидеть, скрестив ноги – вредно
Поза «нога на ногу» не может вызвать варикоз или повреждение нервов, потому что, как только мы меняем положение, кровяное давление приходит в норму. Разве что вы просидите в этой позе несколько дней.
Исключение составляют люди, у которых повышен риск появления тромбов. Им скрещивать ноги действительно не рекомендуется.
Хотите больше мифов? Прочтите нашу статью «7 «вредных» продуктов, которые на самом деле полезны».
